Тост од авокада

Најбоља Имена За Децу

Једноставне ствари у животу су често најбоље, а тост од авокада је одличан пример за то. Али постоји један мали фини трик да појачате игру тоста са авокадом који чини сву разлику....





ВОЛИМ сезону авокада. Када је авокадо у свом врхунцу, када је тако лепо кремаст и тако приступачан.

Ја се пуно оптерећујем. Рекао бих да добијам авокадо поправити сваки дан током авокадо сезона.





И од свих начина са авокадом, овај једноставан рецепт за авокадо тост је дефинитивно мој омиљени. И свакако помаже то што је потребно само неколико минута да се направи.

колики је проценат деце у у.с. да живите у „мешаним породицама“?

Тост од авокада са лимуном и белим луком



Како да направим тост од авокада?

Можда знате како да направите тост од авокада – нарежите хлеб, тост, изгњечите авокадо на тост, поспите сољу и бибером.

Да, може бити тако једноставно. Капљица доброг екстра девичанског маслиновог уља и мало лимуна или лимете даће му додатну предност. Чак уживам и тост са авокадом јаје !

Али ако желите да заиста побољшате своју игру Авоцадо Тоаст, натрљајте тост са белим луком.



Бели лук који се шири на комад тоста

Ово је мали трик који сам покупио током година гледајући емисије о кувању.

Тост не чини тост белим луком, у ствари, једва можете да окусите бели лук. Слично је као ваш омиљени Шпагете болоњезе почиње динстаним луком и белим луком. Не можете га посебно окусити на крају, али ако га нема, онда болоњез једноставно није тако добар.

шта је добро помешати са краљевском круном

Исто је и са тостом од авокада. То му само даје додатну малу оштрину укуса и често људи не могу да ставе прст на то. Они само знају да је бољи од било ког тоста од авокада који су икада јели! :-)

Да ли је тост од авокада добар за вас?

Још један бонус је да су калорије тоста од авокада здраве калорије! Авокадо обезбеђује здраве масти које ће вам помоћи да се наситите. Док је кисело тесто мој омиљени избор, тост од авокада можете послужити на хлебу од житарица или било ком хлебу који вам је дражи да буде још здравији.

Да ли стављате путер на тост од авокада? Немам, и уместо путера, тост од авокада одржавам здравим и ослањам се на здраве масти у авокаду и маслиновом уљу.

Осим мог малог посебног трика са белим луком, мој једини савет је да обавезно користите зрели авокадо. Нема других укуса или зачина иза којих би се могли сакрити уз тост од авокада, све је у вези са авокадом.

Зато га резервишите за она времена када имате заиста сјајне.

просечне висине мушкарац стар 15 година

ВИШЕ РЕЦЕПАТА ЗА АВОКАДО КОЈИ ЋЕТЕ СЕ ДОБИТИ

Надам се да уживате!

Тост од авокада са лимуном и белим луком на тигању

Тост од авокада са лимуном и белим луком 5из36гласови ПрегледРецепт

Тост од авокада

Преп Тиме5 минута Укупно време5 минута Порцијеједна Ауторпег Једно од највећих једноставних задовољстава у животу! Укључио сам свој омиљени мали трик у овај рецепт за тост од авокада - он му даје додатну малу предност која ће вам се свидети!

Састојци

  • једна авокадо зрео
  • два кришке хлеб по избору кисело тесто ми је омиљено
  • једна Чен белог лука исећи на пола (кожа на кожи)
  • Екстра дјевичанско маслиново уље добар квалитет
  • Со и бибер
  • сок од лимуна опционо, најбоље је од свежег лимуна
  • Ситно сецкани цилантро или першун

Упутства

  • Исеците авокадо на пола и уклоните семенку.
  • Тостирајте хлеб по вашем укусу, користећи методу по избору.
  • Док је тост још врућ, лагано истрљајте површину исеченом страном чена белог лука.
  • Користите кашику да извадите месо авокада, а затим виљушку да га изгњечите на тост.
  • Поспите сољу и бибером.
  • Исцедите мало лимуновог сока, покапајте маслиновим уљем, поспите цилантром или першуном. Послужите одмах!

Рецепт Нотес

Исхрана израчуната без маслиновог уља.

Информације о исхрани

Калорије:477,Угљени хидрати:Четири, петг,Беланчевина:10г,Дебео:31г,Засићене масти:4г,натријум:305мг,калијум:1076мг,Влакно:петнаестг,шећер:4г,витамин А:295ИУ,Витамин Ц:двадесет једанмг,Калцијум:101мг,гвожђе:3.1мг

(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)

НаравноДоручак

Каллорија Калкулатор