Еаси Цхицкен Фајитас

Најбоља Имена За Децу

Еаси Цхицкен Фајитас су једна од наших омиљених вечера свих времена. Нежна сочна пилећа прса, свеже хрскаве паприке и слатки лук помешани са лаком домаћим зачинима и пуни тортиља.





Прелијте ове лаке фајите сиром, павлаком, зеленом салатом, гуацамоле , и Пицо де Галло !

како рећи да ли вам корњача умире

Пилећа фајита пуњење у тигању.





Ми волимо фајитас у нашој кући! Не само да су укусне и здраве, већ су и једна од мојих омиљених мексичких намирница свих времена!

Ове Еаси Цхицкен Фајитас су савршен оброк за недељу дана јер су на столу за око 20 минута од почетка до краја! Користила сам комбинацију црвене и жуте паприке, а додала сам и нарезану поблано паприку ако је имам при руци!



Здрав оброк

Да ли је Фајитас здрав? Да, као што је написано, ове пилеће фајите су здраве. Фајита фил у овом рецепту је свакако здрава, посна пилетина, свежа паприка и домаћи зачини са мало маслиновог уља. Ја лично волим да их служим са кукурузним тортиљама јер волим укус.

Често их прелијем немасним сиром, па чак и грчким јогуртом уместо павлаке. Напуните их хрскавом зеленом салатом и сочним зрелим парадајзом и свежим јалапеносом!

Како да зачиним пилетину за Фајитас?

Ове пилеће фајите су зачињене лаком домаћи зачин за фајиту . Иако можете купити пакете зачина за фајиту, сматрам да комбиновање мојих зачина не само да додаје више укуса, већ има и мање соли и адитива.



У крајњој линији, могао би ти користити тако зачин (али додајте мало додатног млевеног кима ако га имате при руци).

маринада: Додам мало маслиновог уља и мало сока од лимете да направим маринаду за пилеће фајита. Почевши од пилетине, остављам је да одстоји у маринади док припремам остале састојке.

Преглед сирових пилећих фајитаса састојака.

Како направити Фајитас од пилетине

Овај рецепт за фајиту од пилетине је прави повјетарац! Пилетина је укусна и сочна, док су паприке савршено мекане и хрскаве! Можете имати укусне пилеће фајите на столу за само 20 минута, укључујући преп !

  1. Мешајте мешавину зачина.
  2. Исеците поврће и пилетину.
  3. Скувајте пилетину на маслиновом уљу у тигању, додајте поврће. (Можете направити фајитас на роштиљу ако вам је драже).
  4. Напуните своје тортиље својим омиљеним додацима!

Уверите се да не претрпате тигањ пилетином или неће лепо поруменити (ја радим две мање серије).

Обично намочим лук у хладној води док припремам остале састојке да одгризем мало за своју децу. Овај корак је наравно необавезан!

Преглед састојака куваног пилећег фајитаса

Моји омиљени Фајита преливи

Наше преливамо зеленом салатом, парадајзом, сиром, Домаћа салса и павлака... али можете постати креативни са преливом што га чини забавним породичним оброком! Маслине, исецкано поврће као што су шаргарепа или купус, гвакамоле или авокадо, сви они праве невероватне преливе!

Ово служимо са страном од шпански пиринач , Цроцк Пот Кукуруз у клипу и наш омиљени Манго Даисиес за савршен оброк!

Још укусних Фајита рецепата

Тигањ пилећих фајита на пари са тортиљама 4.99из243гласови ПрегледРецепт

Еаси Цхицкен Фајитас

Преп Тиме10 минута Цоок Тимепетнаест минута Укупно време30 минута Порције4 порције Аутор Холли Нилссон Ове Еаси Цхицкен Фајитас су савршени оброк за недељу дана јер су на столу за око 20 минута од почетка до краја!

Састојци

  • 3 пилећа прса
  • једна средњи лук
  • једна креч
  • 3 паприке црвена, жута, зелена или наранџаста
  • 3 кашике маслиново уље подељено
  • једна кашичица Чили у праху
  • ½ кашичица димљена паприка
  • ½ кашичица црни лук у праху
  • ½ кашичица црни бибер
  • ½ кашичица кумин опционо
  • соли по укусу

Упутства

  • Лук нарежите на коцкице и паприке.
  • У посебној посуди помешајте 1 кашику маслиновог уља, сок од ½ лимете, чили у праху, паприку, црни лук у праху, бибер, ким и со. Пилетину исеците на траке и прелијте мешавином зачина.
  • Загрејте 1 кашику маслиновог уља на средње јакој температури. Додајте ½ пилетине и кувајте док се не скува, око 3-5 минута. Извадите из тигања и оставите на страну. Поновите са преосталом пилетином.
  • Оставите пилетину на страну и додајте 1 кашику уља у тигањ. Добро оцедите лук (ако је натопљен према напомени испод) и кувајте 2 минута. Додајте нарезане паприке и кувајте још 2 минута или само док се не загреју. Додајте пилетину назад у тигањ и промешајте да се сједини.
  • Исцедите још лимете преко врха и послужите преко тортиља.

Рецепт Нотес

Опционо: Ако ово сервирам деци, сматрам да намочење лука мало у хладној води одузима мало „залогаја“ из њих.

Информације о исхрани

Калорије:334,Угљени хидрати:10г,Беланчевина:37г,Дебео:петнаестг,Засићене масти:дваг,холестерол:108мг,натријум:210мг,калијум:882мг,Влакно:3г,шећер:5г,витамин А:3115ИУ,Витамин Ц:122.9мг,Калцијум:27мг,гвожђе:1.5мг

(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)

НаравноВечера ХранаМексиканац© СпендВитхПенниес.цом. Садржај и фотографије су заштићени ауторским правима. Дељење овог рецепта се охрабрује и цени. Копирање и/или лепљење целих рецепата на било које друштвене медије је строго забрањено. .

Пилећи фајитас у тигању са тортиљама и лиметом.

Лагани пилећи фајитас у тигању са тортиљама са стране.

Каллорија Калкулатор