Опрема за вежбање рекламирана на телевизији варира од необичне и прилично бескорисне до високо ефикасне. Иако се нека опрема заснива на веродостојним научним сазнањима, друга је посебно дизајнирана да привуче гледаоце који желе брзо и лако решење за фитнес и не нуде стварне погодности и заправо могу бити штетни за корисника.
Тхе Схаке Веигхт
Ова модификована бучица има опругу изнутра, омогућавајући пренос тежине са једне на другу страну. Намењено је пумпању или руковању у руци. Тврди се да ова акција нуди ефикаснији тренинг од традиционалних бучица и повећава мишићну активност за „300 процената“ у поређењу сатрадиционалне бучице.
повезани чланци
- Како пронаћи бесплатне локалне антикне процене
- Где добити бесплатне античке процене на мрежи
- Који су најскупљи предмети икад на изложби антиквитета?
Схаке Веигхт долази са ДВД-ом који гледаоце води кроз шестоминутни тренинг и кошта око 30 УСД.
Да ли ради?
Прегледи се разликују међу потрошачима, али консензус међу фитнес професионалцима прилично је уједначен у проглашавању Схаке Веигхт-а неефикасним и можда чак и смешним.
- ВебМД каже да је шестоминутни тренинг који је предложио Схаке Веигхт неефикасан за било какве стварне резултате и да би људима било боље са традиционалним пуком за тренинг снаге.
- ДО Највећи писац особља и љубитељ фитнеса пробао је Схаке Веигхт месец дана и открио да јој се снага горњег дела тела заправо смањила.
- Амазон корисници дају овом производу у просеку скоро четири од пет звездица - импресивна оцена за производ за вежбање који је тако универзално исмеван.
Тресећи тег не дозвољава пуни опсег покрета и може довести до повреде ако се користи неправилно.
Даска Симпли Фит
Једноставно уклопите основну даску за вежбање
Ова закривљена платформа дебитовала је у популарној емисији Схарк Танк и дизајнирана је за извртање и балансирање. Тврдња је да ће то тон и ојачатијезгрои побољшати укупну равнотежу. Компанија Симпли Фит Боард тврди да је забавно, лако и ефикасно разрадити.
Почетни сет плоче укључује ДВД за вежбање и кошта око 30 УСД.
Да ли ради?
- Лабораторија за фитнес тест хвали свестраност овог производа и каже да чак и сезонским вежбачима може представљати изазован тренинг.
- Здравље жена каже да је плоча заиста добра опција за јачање језгра, али неће нужно испоручивати „трбушњаке са шест пакета“.
- Циљни купци дају Симпли Фит Боард-у просечно четири од пет звездица.
Ризик од повреда од пада је висок код овог производа, посебно међу корисницима који имају проблема са равнотежом.
МакиЦлимбер
МакиЦлимбер јединица пружа вертикални корачни тренинг сличан покрету сличан пењању мердевинама или пењању по стени. Произвођачи производа тврде да вежбање пружа и једно и другокардиоиотпортренинг, истовремено обезбеђујући тренинг који одржава сагоревање калорија дуго након завршетка тренинга.
Пењач прати план прехране и апликација за паметни телефон која помаже у праћењу тренинга и кошта око 200 долара.
Да ли ради?
- Најбољи водичи за вежбање хвали МакиЦлимбер као изазован и ефикасан тренинг. Рецензент је свој први месец записала користећи машину и приметила губитак тежине и опште тонирање.
- Стручњаци из Градитељ теретане у гаражи рецимо да је МакиЦлимбер свестран, сигуран део опреме погодан за кардио и тренинг отпора.
- Купци у КВЦ дао МакиЦлимберу 2,9 звездице од 5; теме које су се понављале у негативним критикама укључивале су нестабилну поставку и искуство болова у леђима током употребе машине.
Иако је већина рецензија искусних љубитеља фитнеса у великој мери позитивна, ова опрема може бити превише изазовна за оне који се вежбају.
БовФлек Мак тренер
БовФлек Мак тренер је комбинација елиптичне машине и степеништа, у комплету са великим дисплејем и прилагођеним програмом вежбања. БовФлек каже да Мак Траинер (конкретно, модел М7) „учи“ корисничке могућности вежбања и прилагођава се у складу са тим, омогућавајући корисницима да остваре најизазовнији тренинг са сваком употребом.
шта рећи пријатељу који им је изгубио маму
Мак Траинер М7 кошта око 2200 УСД и често укључује бесплатну доставу када се купи директно од БовФлек-а.
Да ли ради?
- Фитнесс блоггер Стеве Фразиер износи тврдњу да Мак Траинер М7 сагорева више калорија него било која друга врста опреме према његовом искуству.
- Треадмилл Ревиевс каже да је Мак Траинер М7 одлична опција за кућну кардио опрему, с тим што је једина критика потребна монтажа.
- Купци даље Амазон у великој мери дају Мак Траинер М7 високе оцене са просеком од 4,2 звездице од 5. Једна негативна критика жалила се да су превише болни да свакодневно користе машину - нешто што би неко ко тражи потрагу за заиста ефикасним могао видети више као позитивну оцену разрадити.
Чини се да су цена и склоп ове машине најчешћа жалба рецензената, мада се већина слаже да је ефикасна, изазовна опрема.
Нема чаробних пилула
Ефикасност опреме за вежбање која се нуди на телевизији варира у великој мери, с тим што су неки трикови дизајнирани да привуку љубитеље фитнеса који желе да испробају следећу највећу доступну ствар. Недео опремедовешће корисника у добру форму без напора корисника, баш као што ни један део опреме не може да тврди да пружа тврде трбушњаке са шест паковања без промена у исхрани које је извршио корисник.
Иако је сјајно мешати тренинге и испробавати нове ствари, важно је истражити опрему за вежбање пре куповине како бисте били сигурни да то неће бити бацање новца.
