Ако сте одлучили да се разведете од свог партнера који има поремећај употребе алкохола, важно је запамтити да овај процес може бити изазован, фрустрирајући и потресан. Да бисте довршили поступак, може вам требати више времена него што очекујете, а ваш партнер може ескалирати своје понашање у покушају да вас врати у свој живот.
Како се развести од алкохолног партнера док се бринете о себи
Најбољи начин да напредујете у овом процесу је да радите са адвокатом који разуме вашу ситуацију и кроз шта пролазите. Ово вам може помоћи да знате шта треба документовати, који кораци осигуравају вашу сигурност и како на тај начин најефикасније радити кроз овај процес.
повезани чланци- Преживићете: 6 савета за негу о разводу
- Како се развести од нарциса паметном тактиком
- Врати брак након развода
Безбедност током развода
Током процеса развода, ваш партнер може имати већи ниво стреса и ескалирати своје понашање. Ако ви, ваши кућни љубимци, деца или ваша имовина ризикујете да нанесете штету, пресудно је да имате успостављен сигурносни план. Ако је ваш партнер раније експлодирао или је у прошлости био злостављан, будите сигурни да ви, ваша деца и кућни љубимци имате сигурно место за боравак, обавестите свог адвоката о околностима и одмах затражите забрану приступа.
Како на суду доказујете алкохолизам?
Најбољи начин на који можете доказати алкохолизам је документовање колико год можете, и сарадња са адвокатом који је специјализован за рад са онима који се разводе од супружника са поремећајем употребе алкохола. Будите сигурни да:
- Нека се извештаји и писма заједничких пријатеља и породице подносе породичном суду у вези са пићем вашег партнера и њиховим накнадним понашањем.
- Имајте јасно документоване белешке када, где и колико је ваш партнер попио и њихово накнадно понашање.
- Сликајте имовинску штету или повреде од злостављања, као и полицијске извештаје који бележе ове инциденте.
- Имајте јасне примере и доказе о било ком тренутку када сте се осећали несигурно и како сте заштитили себе, децу, имање и кућне љубимце (боравили негде другде, звали полицију итд.).
- Затражите од судског испитивања дроге да ваш партнер види да ли су присутни алкохол и / или друге супстанце.
Створите здраву рутину самопомоћи
Током процеса развода, можете се осећати као да полудете. Притисак може бити изузетно интензиван и можда ћете пожелети да нисте ни започели поступак развода. Кључно је да током овог времена бринете о себи и слушате своје тело. Неке опције самопомоћи укључују:
- Дневници о ситуацији могу вам помоћи да обрадите оно што доживљавате.
- Разговарајте са поузданим пријатељима и члановима породице.
- Придружите се Ал-Анонуи повежите се са другима који имају чланове породице са поремећајем употребе алкохола.
- Прочитајте о поремећају употребе алкохола.
- Обрадите који део вас је у почетку несвесно привлачио свог партнера.
- Радите на стварању здравих граница за себе у свим областима свог живота.
- Сарађујте са терапеутом или саветником који вам може пружити подршку током овог времена.
Заштита добробити ваше деце
Ако имате децу, будите сигурни да сте и њима ставили приоритет. Можда ћете желети да им дозволите да разговарају са саветником који је специјализован за рад са децом која имају родитеља са поремећајем употребе алкохола. Сетите се да деца интернализују односне обрасце које посматрају, посебно односе родитеља и детета и родитеља и родитеља, и имају тенденцију да несвесно понављају ове обрасце као одрасли.
Колико бракова се завршава разводом због алкохолизма?
Алкохолизам је често цитирани разлог за развод уз употребу алкохола и дрога наведен као један од три главна разлога за развод. Око 48 посто бракови се завршавају раздвајањем или разводом ако један партнер има дијагнозу поремећаја употребе алкохола.
Како алкохолизам утиче на развод?
Поремећаји употребе алкохола могу на неколико начина утицати на поступак развода. Неки од њих укључују:
- Скрбништво над дететом (може се именовати оцењивач старатељства над дететом) и ограничења посете могу се применити
- Ако је изречена забрана приближавања због претходне злоупотребе и / или материјалне штете
- Судија може наложити насумично тестирање на алкохол, посебно ако су у питању деца
- Судија може наложитилечење поремећаја употребе алкохола, посебно ако су у питању деца
- Породични суд може поднети налог за заштиту ако је ваш партнер нестабилан и ризикује да оштети вас, децу, оштети вашу имовину или исцрпи ваша средства
Да ли је алкохолизам мог партнера разлог за развод?
Иако су неки партнери у стању да остану у браку са особом која има поремећај употребе алкохола, другима то није пријатно. То може бити из више разлога, укључујући сигурност, недостатак поверења, као и опште погоршање односа. Иако је употреба алкохола можда катализатор развода, то вероватно није једини разлог због којег морате проћи са разводом. Запитајте се:
- У ком тренутку сам постала несрећна у браку?
- Да ли је мој партнер спреман да затражи лечење од свог поремећаја узимања алкохола, као и брачно саветовање како би обновио нашу везу?
- Да ли сам спреман да радим на обнови наше везе?
- Дајем ли својој деци одговарајући пример у вези са здравим везама?
Шта очекивати након развода од партнера са поремећајем употребе алкохола
Неки људи не размишљају о томе како ће изгледати њихов живот након завршетка развода. Лако вас ухвати садашњост, посебно када имате толико тога на послу. Припрема за живот како може изгледати након развода корисна је вежба, па вас неће затећи кад развод буде завршен.
Ваша деца могу постављати тешка питања
Ако са бившим партнером имате дете или децу, они ће можда почети да вам постављају тешка питања о вама и бившем партнеру, посебно ако су старији и старији. Обавезно разговарајте с њима искрено и узрасту одговарајућем. Ако вам је тешко да откријете како да разговарате са дететом о употреби алкохола другог родитеља, можда ћете желети да затражите помоћ професионалног терапеута. Нека питања могу да укључују:
- 'Зашто мама толико пије? 'Можете рећи:' Оно што је започело као начин суочавања са заиста тешким ситуацијама претворило се у нешто што мама више не може да контролише. '
- 'Јесте ли се растали због татиног пијења?' Можете рећи: 'Да, то је био један од разлога зашто смо одлучили да је најбоље да се раздвојимо.'
- 'Зашто више не помажеш мами?' Можете рећи: „Дајем мами простора да схвати шта јој треба и како си најбоље може помоћи“ или „Апсолутно подржавам њен опоравак, али то је одлука коју само она може донети“.
- 'Зашто тата не оде по помоћ?' Можете рећи: „Искрено, не знам зашто тата још није спреман да добије помоћ. Кад буде спреман, ми ћемо бити овде да га подржимо. '
- 'Зашто мама нема последице, али ја имам?' Можете рећи: „Знам да се тако осећа, али мамине последице су оне које не можемо да видимо - на пример, она се физички осећа заиста болесно без пијења, али такође се може осећати лоше због себе док пије. Мој посао је да вас научим како доносити здраве животне одлуке, а то значи учити на грешкама. '
Код деце је најбоље да одговори буду кратки и искрени. Обавестиће вас ако им затреба више информација. Покушајте да избегавате уметање својих мишљења, посебно у укључивање партнера, и само се усредсредите на то да својој деци помогнете да реше ову сложену ситуацију. Обавезно јавите својој деци да су вољена и да сте ту за њих ако треба да разговарају. Запамтите, ви сте родитељ и они не би требало да вас теше или брину о вама.
Можда ћете се осећати олакшано
У почетку ћете можда осећати олакшање након што развод прође. Брак, као и поступак развода, можда су у вама подстакли висок ниво анксиозности и исцрпљености, а затварање овог поглавља можда ће вас ослободити. Знајте да се овај олакшани осећај можда неће задржати трајно и можда ћете се једнако емоционално повезати са бившим партнером као и када сте били у браку.
Можете се осећати кривим
После развода можете се осећати забринуто и / или криво због безбедности свог бившег партнера. Можда сте у почетку мислили да ће развод однети мало бриге и изненадити се кад се и ви забрините или још више сада када је развод прошао. Ако имате тенденцију ка зависности, можда ћете више размишљати о бившем партнеру и покушати да им наставите помагати у потрази за лечењем.
Можда ћете се привући сличним новим партнерима
Ако поново почнете да излазите, можда ћете вас несвесно привући слични партнери. Релациони обрасци имају тенденцију да буду несвесни и развијају се у раном детињству, што значи да их је веома тешко контролисати, а још теже их је идентификовати у овом тренутку. Ако се нађете са сличним партнерима, можете размислити о разговору са терапеутом који вам може помоћи да боље разумете своје релационе обрасце и обрасце везаности, тако да ћете у будућности бити у најздравијој могућој вези. Уобичајени релацијски обрасци повезани са поремећајем употребе алкохола укључују:
- Један партнер је носилац симптома, док је други неговатељ
- Један партнер је жртвени јарац или носилац симптома, док је други спасилац
- Један партнер може играти улогу родитеља, док други детету
- Један партнер може бити насилник, док је други преживели
У свим случајевима, динамика моћи је неприкладна за здраво, љубавно и равноправно партнерство. Ако почнете да излазите са неким новим, покушајте да се вратите корак уназад и испитате улоге које обојица играте у вези. Да ли су једнаки или сте у сличној улози као са бившим партнером?
Узроци поремећаја употребе алкохола
Поремећај употребе алкохола је дубок везан за трауму из раног детињства код деце која доживе четири или више нежељених искустава у детињству за 7,2 пута је већа вероватноћа да ће развити поремећај употребе алкохола него код њихове колеге. Као одрасли, 87,5 пута је већа вероватноћа да ће се поновити они који су доживели трауму и имају дијагнозу АУД. Постоје гени који могу повећати човекову шансу развоја поремећаја употребе алкохола који могу да комбинују факторе ризика из околине. Појединци можда неће моћи да раде кроз ране дечије трауме јер:
- Превише је болно, застрашујуће и трауматизирајуће да би се у њега улазило
- Интерни ресурси за суочавање нису довољно јаки
- Имају коморбидни поремећај, попут поремећаја личности, што додатно компликује њихову способност да гаје увид и повежу се са својим повређеним унутрашњим дететом
- Раздвојили су се и нису у стању да се повежу са несвесним трауматичним сећањима
Разумевање поремећаја употребе алкохола
Размислите на овај начин-поремећај употребе алкохоласлужи као врста заштитног фактора онима који га имају, спречавајући их да раде кроз интензиван бол, одбацивање, злостављање и нездраве везаности које су можда доживели у раном детињству. То не значи да они који имају АУД то желе или воле, али ствара супротстављене тензије које је тешко превазићи. У том смислу АУД постаје фокус, уместо трауме која је можда претрпела, а за неке се ово несвесно или свесно може осећати као бољи крај посла.
Који су критеријуми за алкохолисање?
Поремећај употребе алкохола је формална дијагноза у Дијагностички и статистички приручник В. са озбиљношћу благе, умерене и тешке на основу броја присутних симптома. Професионални саветник, терапеут, лекар или психијатар може дати формалну дијагнозу поремећаја употребе алкохола ако пацијент иманеки или сви следећи симптомиу протеклој години:
- Пијете више него што сте првобитно намеравали
- Покушавао сам више пута да смањим пијење, али нисам могао
- Провели сте пуно времена пијући или болесни од пића
- Хипер фокусиран на пиће
- Пиће је ометало живот куће, посла или школе
- Наставио да пије, упркос познавању негативних ефеката
- Смањите или престаните да учествујете у активностима које су вам донеле радост да бисте пили
- Повећање ризичног понашања због пијења
- Наставите да пијете упркос повећаним симптомима анксиозности или депресије
- Повећана толеранција за пиће
- Искусниповлачећи симптомиукључујући делириум тременс
Веза између алкохолизма и развода
Одлука о разводу од партнера који има поремећај употребе алкохола може се осећати исцрпљујуће, застрашујуће и неодољиво. Имајте на уму да поступак развода и опоравка може потрајати дуже него што је предвиђено и од пресудне је важности да имате здраву рутину самопомоћи, као и снажан систем подршке који постоји пре него што започнете овај процес.
