Ако желите да знате како се одљубити, знајте да је обично потребно време да преболите некога кога волите. Трошење одређеног времена на обраду ваших емоција може вам помоћи да се крећете крозраскидбрже и на здрав начин.
Кораци које треба предузети када се заврши
Иако може бити тешко прекинути везу или се заљубити, понекад је то неопходно. Можда сте се једноставно заљубили у некога ко вас не воли и не вреди одати своје време и преданост. Такође је могуће да сте се заљубили, а затим на путу схватили да особине личности или особине вашег партнера нису комплементарне са вашим.
повезани чланци- 10 фотографија прелепих младих заљубљених парова
- 10 прелепих слика заљубљених парова
- 10 креативних начина да кажем да те волим
Потребна је храброст да се одлучи да постоји нешто боље за вас, али то је често неопходно. Иако су завршеци тешки, можете се утешити сазнањем да имате велику способност да волите. У међувремену, ево неколико предлога да брже преболите бол и излечите се. Почните од:
- Блокира их да вас контактирају
- Уклањање њихових ствари из ваше куће
- Обрађујући своје емоције уместо да их избегавате
- Вежбање бриге о себи
- Тражење савета ако вам је потребна додатна помоћ да бисте наставили даље
Ослоните се на своје пријатеље
Када једна особа оде из вашег живота, ући ће неко нови. Уложите напор у оживљавање старих пријатељстава и за то време се ослоните на своје пријатеље за подршку. Ако требате да стекнете нове пријатеље, активирајте се у својој заједници. Посетите цркву, придружите се спортским тимовима, планирајте путовање, пронађите Меетуп групу или започните нови хоби. Све што можете учинити да бисте себи одвратили пажњу и наставили даље је важно. Разговор и дружење са пријатељима могу вам помоћи:
- Обради однос
- Пружите свежу и објективнију перспективу
- Боље разумејте проблеме у вези
- Пружите подршку и безусловну љубав током овог тешког времена
- Сетите се како изгледају здраве везе
Останите у садашњем тренутку
Лако се умотате у размишљање о прошлости, сањарење о будућности или размишљање зашто веза није успела. Уместо да побуђујете ове емоције, усредсредите се на оно што је тренутно пред вама. Неки људи сматрају да више укључивање у посао или пројекте око куће може помоћи. Можете учинити нешто симболично, попут бојања собе у нову боју или одржати кратку церемонију са неким свећама како бисте се опростили и пустили оно што није успело. Можете такође:
- Напишите писмо бившем и спали га или поцепај
- Дневник о својим осећањима како бисте их ослободили
- Вежбајте медитацијуили испробајте час јоге - и одличан за убацивање емоција у себе и добар за уземљење
- Покушајте да кувате нови рецептда сте желели да покушате
- Освојите неки мали циљ који сте себи претходно поставили
- Лепо прошетајте
- Усмерите своје емоције на часу вежбања
- Слушајте своје омиљене песме или смирујућу музику
- Смислите мантру да се подсетите да је бол који доживљавате привремен и да ће проћи
- Дајте приоритет здравој бризи о себи
Зашто је научити како се одљубити корисно
Заљубљивање може бити болан процес, али ако требате ићи даље, помаже вам знати како се одљубити. Већина људи доживљавасломљено срцеу неком тренутку свог живота и морају да се изборе са емоционалним последицама. Кад вас сломи срце, то може да вас заболи у грудима, да вам попне мотивација, да се осећате утрнуто или у неверици, па чак и да се осећате болесно. Добра вест је да су ове ствари привремене и да ће временом проћи.
Ево неколико разлогазашто бисте можда желели да идете даље:
- Били стеварао
- Ти сибити злостављаниилитретирано лоше
- Бачени сте
- Желите различите ствари
- Заљубљени сте у некога ко вас не воли
- Заљубљени сте у некога ко је ожењен или недоступан
Воли себе
Одличан начин да знате како се одљубити је да се запитате како желите да ствари испадну - а затим почните да дајете љубав која вам је потребна. Можда желите да та особа има већу подршку, љубазност или оданост. Утврдите шта је недостајало и почните да попуњавате празнину искуствима и људима који вам доносе ове емоције. Следећа веза одражава промене које сте унели.
