Инстант Пот Егг Битес

Најбоља Имена За Децу

Ови брзи залогаји од јаја су лак и здрав доручак направљен у експрес лонцу!





Помешајте и ускладите своје омиљене надеве и имаћете доручак који је погодан за замрзавање и спреман за унапред који ће вас одржати током целог дана! Залогаји јаја су одлични за ужину, а правите и преносиве ручкове!

списак питања са да или не

инстант лонац јаја залогаји на белом тањиру са сецканим власцем





Обожавамо ове залогаје јаја јер их је тако лако направити, а савршено се загревају током ужурбаног јутра. Они су одличан извор протеина, тако да нас воде кроз цело јутро!

Ако волите јаја колико и ми, уживаћете и у печеном Веггие Егг Муффинс , Маке-Ахеад мафини са јајима и залогаји јаја из фритезе!



Инстант Пот Егг Битес у ружичастом калупу за јаја

Састојци/варијације

ЈАЈА У овом рецепту се користе цела јаја, али свакако можете користити беланца ако вам се то више свиђа! Обично сматрам да су два беланца једнако једно јаје. Можете користити све беланца или додати неколико целих јаја, све док се математика зброји!

МЛЕКО Додавање млека чини ове залогаје јаја супер кремастим! Користите крему или бадемово млеко ако немате млеко.



ЗАЧИНИ Ови залогаји јаја су једноставно укусни, користећи само со и бибер као зачине. Зашто не бисте покушали да додате своје зачињена со , цајун зачин , или чак тако зачин да се ови залогаји јаја опусте?

ДОДАЦИ Овај рецепт захтева зелени лук, сир и сецкану шунку, али небо је граница! Забавите се својим укусима, додајући до 1 кашику додатака по шољици.

чудно упознати вас питања

ВЕГГИЕС Свеже, ситно исецкано биље, печене црвене паприке , печурке, карамелизовани лук , спанаћ, или чак броколи све би имало одличан укус!

МЕСО Напуните ове залогаје јаја мрвицама сланине, кобасицом за доручак, остацима сендвич меса или чак Италијанска кобасица ! Шта кажеш на остатак тако месо ?

ЦХЕЕСЕ Толико различитих сирева би било укусно! Моца, Монтереи Јацк, Груиере, у суштини сваки сир који имате при руци!

калуп за залогај јаја прекривен фолијом у инстант лонцу

Како направити инстант залогаје од јаја

Прављење ових залогаја јаја у инстант лонцу је тако лако, а одлични су за доручак током целе недеље!

  1. Помешајте мешавину јаја (по рецепту испод) и равномерно сипајте у добро подмазане силиконске калупе.
  2. Ставите додатке у мешавину јаја и добро покријте калуп поклопцем или лим фолијом; место на тривету.
  3. Сипајте воду у Инстант Пот подлогу и спустите подметач са калупом у Инстант Пот.
  4. Ставите поклопац, кувајте под високим притиском 8 минута. Искључите Инстант Пот и пустите да се притисак природно ослободи 10 минута.
  5. Извуците подметач и калуп из Инстант лонца, одмотајте и нежно искочите залогаје јаја из калупа на тањир.

залогаји јаја на белом тањиру са једним залогајем јајета пререзаним на пола

Са чиме послужити залогаје јаја

Ови залогаји јаја сами по себи имају невероватан укус, али ако храните гомилу, они су одличног укуса послужени поред тепсија за доручак од хашбраон а неки ћевапи дугиног воћа ! Или послужите са сланина и тост од авокада са Мимоза за ручак!

како поправити опуштена врата

За доручак у покрету додајте а зелени смоотхие или смоотхие од јагода и банане . Можда а колачић за доручак од банане као посластица да га завршим!

Још рецепата за инстант пот који ће вам се свидети:

Да ли сте волели ове брзе залогаје од јаја? Обавезно оставите оцену и коментар испод!

инстант лонац јаја залогаји на белом тањиру са сецканим власцем 5из8гласови ПрегледРецепт

Инстант Пот Егг Битес

Преп Тиме5 минута Цоок Тиме8 минута Укупно време13 минута Порције7 уједа од јаја АуторАсхлеи Фехр Ови брзи залогаји од јаја су лак и здрав доручак направљен у експрес лонцу!

Састојци

  • 5 јаја
  • ¼ чаша млеком
  • ¼ кашичица со
  • једна прстохват црни бибер
  • ¼ чаша шунка исецкани
  • ¼ чаша чедар сир уситњен
  • једна кашика зелени лук нарезане
  • једна чаша вода

Упутства

  • У шољи за мерење средње течности умутите јаја, млеко, со и бибер.
  • Подмажите силиконски калуп за залогај од 7 јаја непријањајућим спрејом и поделите мешавину јаја између шољица.
  • Поделите шунку, сир и зелени лук између шољица - нема потребе да мешате! Они ће потонути.
  • Ставите поклопац на калуп или чврсто умотајте лименом фолијом. Ставите калуп на подметач.
  • Сипајте воду (1,5 шоље за 8 литара) у Инстант Пот подлогу и спустите подметач са калупом у Инстант Пот.
  • Ставите поклопац, окрените вентил на заптивање и изаберите Ручно или Кување под притиском, под високим притиском 8 минута. Биће потребно 5-10 минута да дође до притиска и почне одбројавање.
  • Када време кувања истекне, искључите Инстант лонац и пустите да се притисак природно ослободи 10 минута пре него што отворите вентил да бисте ослободили преостали притисак.
  • Извуците подметач и калуп из Инстант лонца, одмотајте и нежно искочите залогаје јаја из калупа на тањир. Биће вруће!
  • Док се охладе, могу се мало испухати, али ће и даље бити укусне.

Рецепт Нотес

Инстант Пот Егг Битес ће се чувати у фрижидеру у херметички затвореној посуди до 7 дана. За поновно загревање, пећи у микроталасној у интервалима од 30 секунди док се не загреје. Такође се могу замрзнути и поново загрејати у микроталасној пећници 1-2 минута или док се не загреју.

Информације о исхрани

Калорије:77,Угљени хидрати:једнаг,Беланчевина:6г,Дебео:5г,Засићене масти:дваг,холестерол:125мг,натријум:218мг,калијум:70мг,шећер:једнаг,витамин А:235ИУ,Витамин Ц:једнамг,Калцијум:57мг,гвожђе:једнамг

(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)

НаравноДоручак

Каллорија Калкулатор