Типови Јоге

Када се бавите јога скулптуром, вероватно желите да знате колико сте калорија сагорели. Откријте отприлике колико ћете сагорети заједно са неким саветима.

Јога руку нису само покрети рукама; свака има симболичко значење. Истражите како се праве јога позе, шта оне представљају и које су предности.

Јога није само за људе. Испробајте ове позе за јогу за псе са својим четвороножним пратиоцем! Уживајте у овим потезима заједно са преслатким видео водичима.