20 једноставних идеја о храни за бебе за туширање

Најбоља Имена За Децу

Слика: Схуттерстоцк





У ОВОМ ЧЛАНКУ

Не можете планирати туширање бебе без хране за прсте. Да бисмо вам помогли да испланирате незабораван догађај, имамо неке од најбољих идеја о храни за бебе које ћемо поделити са вама. Ови предлози за храну ће вашим гостима оставити укусне опције за ужину и учинити вас домаћином пуном љубави.

Па шта чекате? Погледајте нашу листу да бисте истражили неке укусне опције оброка за ваше госте, од јела за прсте до укусних јела. Веруј нам; ваши гости ће их обожавати!



Једноставни рецепти за храну за бебе

Не морате да правите мени ресторана са Мицхелин звездицама да бисте задовољили своје госте. Једноставна и лака, али пријатно укусна храна може бити довољна да импресионирате своје госте. Дакле, ево неколико једноставних идеја за храну за бебе.

1. Лазање гриловани залогаји сира

Ови сендвичи са сиром на жару величине залогаја имају оштар преокрет. Ово је једна од грицкалица које ваши гости не би имали ништа против да једу други, па чак и трећи пут.



Залогаји сира на жару од лазање за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш:

  • ¼ шоље мајонеза или путера
  • 8 кришки хлеба од киселог теста
  • ½ тегле маринара соса (26оз)
  • Рикота у једном контејнеру (14 оз)
  • 2 шоље исецкане моцареле

Како да:



  1. Намажите мајонезом или путером на једној страни сваке кришке хлеба.
  1. На другу страну премажите маринара сос, додајте кашичицу рикоте и равномерно распоредите, а затим поспите моцарелу на сваку кришку.
  1. Сада затворите сендвич тако што ћете једну кришку ставити преко друге.
  1. Загрејте тигањ и додајте пола кашике уља и пржите сендвиче са обе стране док не порумене.
  1. Када се охладе, исеците их на троугласте комаде и послужите их. Ако желите да их послужите касније, онда их ставите у рерну загрејану на 200°Ц.
  1. Важно је да се охлади пре него што их исечете, иначе ће рикота и мајонез исцурити и направити неред.

Служи : 24

Време припреме: 30мин

2. Воћни ћевапи

Воћни ћевапи за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ова витаминска ужина је здрава, шарена и одлично освежава током лета. Ако међу вашим гостима има деце, импресионирајте их воћем различитих облика које ће радо јести.

Требаћеш:

  • 10 малина
  • 10 ољуштених јагода
  • 10 сегмената мандарина
  • 10 ољуштених, коцкица манга
  • 10 огуљених, исечених комадића ананаса
  • 10 ољуштених и исечених кивија
  • 10 зелених грожђа
  • 10 црвеног грожђа
  • 17 боровница
  • Лимунов сок (опционо)

Служи : 10

Време припреме : 15мин

како очистити горионике на плинске пећи

Како да :

  1. Узмите дрвени ражањ и навуците малину, ољуштену јагоду, сегмент мандарине, коцку ољуштеног манга, комад ољуштеног ананаса, комад ољуштеног кивија, зелено грожђе и црвено грожђе.
  1. Навијте све ражњиће сличним редоследом, а поред ражњића ставите чинију са лимуновим соком, за госте који желе да једу нешто љуто.
  1. Поређајте све ражњиће по реду и замолите госте да сами помогну.

3. Италијанска салата од тестенина:

Италијанска салата од тестенина за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ова салата је свежа, здрава и шарена када јој додате разно поврће. По жељи можете додати и месо по избору. Ово јело је супер лако за направити и има бољи укус када се припреми два сата пре доласка гостију.

претплатити се

Требаћеш :

  • 16 оз тробојна ротини тестенина
  • ½ шоље зелене паприке исечене на коцкице
  • ½ шоље наранџасте паприке исечене на коцкице
  • ½ шоље црвене паприке
  • 1 пинта преполовљених парадајза од грожђа
  • ½ шоље нарезаних црних маслина
  • 1 шоља моцарела сира
  • ⅓ шоље црвеног лука исеченог на коцкице
  • 8оз сецкане саламе
  • 1 шоља италијанског винаигрета прелива
  • ⅓ шоље сецканог пармезана
  • 3 кашике сецканог свежег першуна
  • ½ кашичице италијанских зачина
  • Сол и бибер по укусу

Како да :

  1. Скувајте тестенину и одмах је ставите у охлађену воду. Ово им даје богату текстуру. Посолите и додајте мало уља у врелу воду.
  1. Додајте све исецкане састојке у већу чинију, па додајте прелив и добро промешајте тако да састојци буду добро премазани преливом за салату.
  1. Оставите салату у фрижидеру два сата пре сервирања.

Служи : 12

Време припреме : 20мин

4. Цхееси пизза бомбе

Сирне бомбе за пицу за идеје о храни за бебе

Слика: иСтоцк

У сваком залогају ових лаких бомби за пицу са сиром постоји налет укуса! Одлично је предјело и лако се рукује. Послужите их својим гостима и задивите их овом посластицом.

Требаћеш :

  • 1 цијев полумјесец рол теста
  • 2 штапа белог качкаваља (исеците на 4 једнака дела)
  • Једна тегла пица соса
  • 32 кришке феферона
  • 2 кашике сувог италијанског биља
  • 8- Калуп за мафине

Како да :

  1. Загрејте рерну на 350 ° Ф.
  1. Можете или попрскати калуп за мафине спрејом за кување или само четком нанети отопљени путер да се не залепи.
  1. Употријебите ваљак да поравнате тесто и исеците га на осам малих троуглова који се уклапају у калуп за мафине.
  1. Ставите по један троугао у сваки од калупа плеха за мафине.
  1. Сада додајте кашику соса за пицу у сваки од троугластих комада теста.
  1. Додајте две кришке феферона на сос за пицу, затим додајте једну кришку сира и додајте још две кришке феферона на врх. Поновите исто за све остале делове.
  1. Пресавијте крајеве теста да га потпуно затворите, као кугла теста.
  1. Поспите италијанско зачинско биље и сир и пеците 10 минута.

Служи : 8

Време припреме : 12мин

5. Гвакамоле печена јаја

Гуацамоле јаја за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ово је уобичајено предјело и може се направити на много начина. Ево рецепта који комбинује гвакамоле и јаја.

Требаћеш :

  • 9 великих јаја
  • 1 авокадо без коштица и преполовљен (само зрели)
  • 2 кашике павлаке
  • 1 ½ кашике сока од лимете
  • ⅓ шоље ситно сецканог парадајза
  • ¼ шоље младог лука
  • Сол и бибер по укусу
  • Цилантро по укусу
  • Јалапено, исечен на коцкице и без семена

Како да :

  1. Јаја кувајте 20 минута, затим их ољуштите, исеците на половине и извадите жуманце.
  1. Додајте жуманце у чинију, додајте остале састојке и мешајте док не добијете кремасту текстуру.
  1. Пребаците смешу у кесу и на врх половице јаја.
  1. Послужите зачињена, оштра ђаволска јаја својим гостима.

Служи: 18

Време припреме : 30мин

6. Залогаји кобасица

Залогаји кобасица за идеје о храни за бебе

Слика: иСтоцк

Ова предјела величине залогаја се лако праве, а ваши гости би их једноставно обожавали.

Требаћеш:

  • 1 цев тесто за пицу
  • 40 коктел кобасица
  • ¼ шоље соли
  • 1 кашика соли у листићима

Како да :

  1. Загрејте рерну на 350 ° Ф.
  1. Извадите тесто за пицу и исеците га на онолико дугих трака колико има коктел кобасица.
  1. Сада умотајте кобасице у траке од теста за пицу. Обавезно угурајте или стисните крајеве унутра тако да се не отворе.
  1. Узмите 4-6 шољица воде у шерпу, посолите и оставите да проври. Искључите топлоту када завршите.
  1. Умотане кобасице ставите у воду и оставите да одстоје док саме не испливају, а затим их извадите и ставите на плех. Можете их премазати путером са обе стране.
  1. Пеците кобасице 10-12 минута док не постану златно браон боје и док се кобасица не скува.
  1. Када су готови, извадите их из рерне, поспите сољу и послужите.

Служи : 40

Време припреме : 30мин

7. Јалапено попперс од сланине

Они изазивају зависност и чине савршену храну за забаву за бебе.

Јалапено попперс од сланине за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш :

  • 18 јалапена средње величине
  • Једно паковање крем сира од 8 оз
  • ½ шоље сецканог чедара
  • 2 танко нарезана зелена лука
  • 18 кришки сланине (преполовљене)
  • ½ кашичице белог лука у праху
  • ½ кашичице лука у праху

Како да :

  1. Загрејте рерну на 325 ° Ф.
  1. Јалапенос оперите и уклоните крајеве.
  1. Исеците их на половине по дужини и уклоните семенке и мембране.
  1. У чинији помешајте крем сир, сецкани сир, зелени лук, бели лук у праху и црни лук у праху.
  1. Напуните половице халапена мешавином сира.
  1. Умотајте сланину око јалапеноса и причврстите је чачкалицама.
  1. Ставите их у рерну и пеците један сат док сланина не постане хрскава.

Служи : 36

Време припреме : 1 сат 30 мин

Рецепти за мини храну за бебе

Желите да послужите храну за прсте, али не желите да пропустите нека од омиљених јела будућих мамица? Ево како можете креирати њихове најзанимљивије мини верзије.

8. Мини пите са кремом од банане

Мини пите са кремом од банане за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ове пите без печења су изузетно једноставне за прављење и потребно им је мање времена за припрему, а такође су и супер укусне.

Требаћеш :

  • 6 мини Грахам шкољки крекера
  • 8оз павлаке за шлаг
  • 2 средње банане
  • 2оз Грахам мрвица крекера
  • 1 шоља инстант пудинга од банане

Како да:

  1. У чинији умутите крему за шлаг око 4-6 минута. И напуните га у кесу.
  1. Додајте две кашике пудинга од банане у сваку кору од крекера од Грахама, а затим обложите сваку кору са пет кришки банане.
  1. Одозго поспите мрвицама грејмовог крекера, а у центар ставите крему.
    1. Додајте додатни комад банане на врх и украсите са још мрвицама Грахам крекера.
      1. За тај додатни укус можете допунити слатки исецкани кокос.

Служи : 6

Време припреме : 10мин

9. Мини хамбургери у стилу клизача

Мини хамбургери у стилу клизача за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ови мини хамбургери су величине залогаја и чине савршена предјела за бебе.

Требаћеш :

      • 2 фунте млевене говедине
      • 1,25 оз мешавине супе од лука
      • 2 кашике уља за кување
      • ½ шоље мајонеза
      • 2 шоље исецканог цхеддар сира
      • 24 пецива за вечеру подељена на два дела
      • ½ шоље исечених киселих краставаца

Како да :

      1. Загрејте рерну на 350 ° Ф.
      1. Загрејте велики тигањ и додајте две кашичице јестивог уља, сада додајте мешавину млевене говедине и супе од лука и мешајте док се говедина не скува до равномерно смеђе боје.
      1. Оцедите вишак масноће ако га има и скините га са ватре. Додајте мајонез и чедар сир и добро промешајте.
      1. На плех раширите плех и поређајте доњи део ролница.
      1. На ролнице распоредите мешавину говедине и сира, па покријте другом половином. Сада све пљескавице прекријте алуминијумском фолијом и пеците око 30 минута.
      1. Када су пљескавице испечене, а сир растопљен, додајте нарезане киселе краставце и послужите.

Служи : 24

Време припреме : 50мин

10. Мини мац и залогаји сира

Залогаји сира за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

која оштрица за шишање је најбоља за бријање мачака

Претворите стари добри Мац и Цхеесе у предјела величине залогаја и видите како нестају за неколико секунди.

Требаћеш :

      • 2 шоље некуваних макарона за лактове
      • 1 шоља зачињених мрвица хлеба
      • 2 кашике путера
      • 2 кашике вишенаменског брашна
      • ½ кашичице лука у праху
      • ½ кашичице белог лука у праху
      • ½ кашичице соли
      • 1-¾ шоље млека
      • 2 шоље исецканог оштрог цхеддар сира
      • 1 шоља сецканог швајцарског сира
      • ¾ шоље мешавине за печење
      • 2 велика јаја (размућена)

Како да :

      1. Загрејте рерну на 425 ° Ф.
      1. Узмите плех за мафине и поспите мрвице хлеба у сваки калуп за мафине.
      1. У тигањ додајте путер, брашно, црни лук, бели лук у праху и со и добро промешајте.
      1. Сада додајте млеко уз стално мешање, оставите да мешавина кључа 3 минута.
      1. Додајте чедар и швајцарски сир и мешајте док се сви састојци не сједине.
      1. Склоните са ватре и додајте смесу за бисквит, јаја и презле, а затим додајте макароне за лактове.
      1. Сада узмите кашику ове мешавине и додајте их у плех за мафине, а на врх додајте мало чедар сира и презле.
      1. Пеците их 10-12 минута или док не порумене и послужите вруће.
      2. Можете прилагодити ове залогаје додавањем јалапеноса, биља и зачина по вашем избору или пире сланине.

Служи : 36

Време припреме : 45мин

11. Мини ролнице са циметом

Мини ролнице са циметом за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ове мини ролнице са циметом су најбоље ако планирате туширање бебе за чај.

Требаћеш :

      • ⅔ шоље пуномасног млека
      • ⅓ шоље јаворовог сирупа
      • ⅓ шоље омекшаног путера
      • 1 велико јаје
      • ¾ кашичице соли
      • 3 шоље хлебног брашна
      • ¼ унце активног сувог квасца

Топпинг

      1. ½ шоље упакованог смеђег шећера
      1. 2 кашике хлебног брашна
      1. 4 кашичице млевеног цимета
      1. 6 кашика хладног путера

Мапле глазура

      • 1 шоља слаткиша шећера
      • 3 кашике растопљеног путера
      • 3 кашике јаворовог сирупа
      • 1-2 кашичице пуномасног млека

Како да :

      1. Ставите првих седам састојака у машину за хлеб и замесите.
      1. Када је готово, ставите тесто на побрашњену површину и разваљајте га у два правоугаоника величине 12×7.
      1. Помешајте смеђи шећер, брашно, цимет у праху и хладан путер и мешајте док не буде као на крупне мрвице.
      1. Поспите половином смесе преко два троугла и умотајте их у желе ролат и стисните да запечатите крајеве.
      1. Сада сваку ролну исеците на 12 кришки. Ставите их у подмазан плех, поклопите и оставите око 20 минута.
      1. Ставите плех у рерну и пеците 20-25 минута.
      1. У другу малу чинију додајте све састојке јаворове глазуре и распоредите по топлим ролатима.

Служи : 24

Време припреме : 60мин

12. Мини фило шоље

Мини фило шоље за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ове тако зачињене говедине пуњене шољице биће сигуран погодак на вашој забави.

Требаћеш :

      • 1 лб немасне млевене говедине
      • ½ шоље ситно сецканог лука
      • 1оз тако зачина
      • ¾ шоље воде
      • 1-¼ шоље исецкане мешавине мексичког сира
      • 2 паковања смрзнутих љуски за фило тарт

Како да :

      1. Загрејте рерну на 350 ° Ф.
      1. У тигању кувајте говедину и лук на средњој ватри док не оцедите вишак масноће.
      1. Сада умешајте тако зачин, додајте воду и ставите да проври.
      1. Смањите ватру и оставите да кува 5 минута, без поклопца.
      1. Уклоните са ватре и додајте мешавину сира и добро промешајте.
      1. Узмите тепсију и на њу ставите фило шкољке и напуните сваку кашиком говеђе мешавине.
      1. Ставите плех у рерну и пеците их 6 минута.
      1. Додајте још мало сира на врх и пеците 2-3 минута.

Служи : 30

Време припреме : 40мин

13. Мини пилеће пите

Мини мац и залогаји сира за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ове мини пите се лако праве, а толико су добре да би ваши гости желели још.

Требаћеш :

      • 1½ шоље куване пилетине на коцкице
      • 1 конзерва кондензоване крем пилеће супе
      • 16оз сецканог мешаног поврћа (лук, печурке, шаргарепа, бели лук, кромпир, целер и цветови карфиола)
      • Вишенаменско брашно за ваљање кекса
      • 12оз расхлађених кекса
      • ½ шоље сецканог сира

Како да :

      1. Загрејте рерну на 350 ° Ф и намажите плех за мафине путером.
      1. У чинији средње величине помешајте сво поврће и супу и пилетину.
      1. На равној површини поравнајте кексе и ставите их у калуп за мафине у тепсији и притисните ивице да се формира шоља.
      1. Напуните једну трећину сваке шољице мешавином пилетине и поврћа, лагано притисните да се слегне, на сваку додајте по две кашичице сира.
      1. Ставите их у рерну и пеците 15 минута.

Служи : 5

Време припреме : 40мин

14. С’морес умочен у чоколаду

Сморе умочене у чоколаду за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ове с’море су умочене у чоколаду и одвешће ваше госте у стање еуфорије.

Требаћеш :

      • 2 шоље чипса млечне чоколаде
      • ½ шоље јаке павлаке за шлаг
      • 1 паковање грахам крекера (на четвртине)
      • 1 шоља креме од белог слеза
      • 14оз млечне чоколаде за умакање

Како да :

како уклонити мрље од тврде воде са пластике
      1. У шерпу додајте павлаку за шлаг и прокувајте. Додајте га у чипс од млечне чоколаде. Мешајте док не добијете глатку смесу.
      1. Растопите марсхмалловс у посуди. Сада премажите чоколадну мешавину на половину грејм крекера и крему од белог слеза на другу половину.
      1. Ставите чоколадне крекере на врх крекера од слеза.
      1. Један крај комбинованих крекера умочите у чинију са отопљеном млечном чоколадом и ставите на плех док се чоколада не слегне.

Служи: 43

Време припреме : 55мин

Буџетни рецепти за храну за бебе

Не можете да потрошите на претерани мени за туширање? Ево неких буџетских опција које би вам се могле свидети.

15. Дип од поврћа и црног пасуља

Умак од поврћа и црног пасуља за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ово није само лако за џеп, већ је и једна од најбољих опција за госте који брину о здрављу, а освежавајућа је и једноставна за прављење. Уз овај умак можете послужити поврће, нацхос или пита хлеб.

Требаћеш :

      • Поврће по избору (исецкано на дугачке комаде)

Дип од црног пасуља

      • 2¼ оз конзерве црног пасуља
      • ¾ шоље салсе
      • 4 чена белог лука (млевено)
      • 2 кашичице свежег сока од лимете
      • 1 кашичица млевеног кима
      • 1 кашичица воде
      • ⅛ кашичице соли
      • ¼ шоље сецканог коријандера

Како да :

      1. У процесор за храну додајте све састојке осим цилантра и измиксајте у глатку пасту.
      1. Сада додајте сецкани цилантро и пулсирајте док се само не помеша.
      1. Послужите овај укусни дип са разним поврћем.

Служи : 2 шоље

Време припреме : 15мин

16. Пинк бровниес

Ружичасти колачићи за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ово је савршен додатак розе или фламинго тематском туширању беба.

Требаћеш :

      • 1 кутија мешавине за колаче од јагода
      • 2 велика јаја
      • ⅓ шоље биљног или уља репице
      • ½-¾ шоље комадића беле чоколаде

Како да :

      1. Загрејте рерну на 350 ° Ф.
      1. У већу чинију додајте мешавину за торте, јаја и уље и мешајте док не постане глатка паста.
      1. Затим додајте комадиће чоколаде и добро промешајте.
      1. Смесу равномерно распоредите на плех обложен подмазаним папиром за печење.
      1. Пеците 15 минута, или док се чачкалица не скине са неколико мрвица.
      1. Када се охлади, ставите у фрижидер на неко време, а затим исеците на штанглице и послужите.

Послужите : 10

Време припреме : 20мин

17. Чили од поврћа

Чили од поврћа за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ово је вегетаријанска верзија чувеног чилија.

Требаћеш

      • 2 кашике маслиновог уља
      • 2 паприке (на коцкице)
      • 1½ шоље средњег жутог лука
      • 1 шоља ољуштене и исечене на коцкице шаргарепе
      • 1½ шоље сецкане тиквице
      • 1½ шоље кукуруза
      • 1 конзерва тамноцрвеног пасуља (оцеђен и испран)
      • 1 конзерва црног пасуља (оцеђен и испран)
      • 1½ кашике млевеног белог лука
      • 1 конзерва парадајза исеченог на коцкице
      • 1 конзерва парадајз соса
      • 1 конзерва чорбе од поврћа
      • 2 кашике чили праха
      • 2 кашичице млевеног кима
      • ½ кашичице млевеног коријандера
      • ¼ кашичице кајенског бибера
      • Сол и црни бибер

Како да :

      1. У велики лонац додајте маслиново уље и загрејте га на средње јакој ватри.
      1. Додајте сецкани лук, паприку и шаргарепу и динстајте три минута.
      1. Затим додајте бели лук и динстајте још два минута, сада додајте парадајз, парадајз сос, бујон, чили у праху, ким, коријандер, кајенски бибер, со и бибер.
      1. Ставите смесу да проври и смањите ватру на средње-низу, поклопите и оставите да се крчка 10 минута.
      1. Додајте тиквице и динстајте десет минута. Затим додајте кукуруз, пасуљ и црни пасуљ и оставите да кључа још два минута.
      1. Ако се згусне, додајте још мало бујона и прилагодите конзистенцију.
      1. Послужите топло са преливима по вашем избору.

Служи : 7

Време припреме : 45мин

18. Сендвичи са сладоледом од вафла

Сендвичи са сладоледом од вафла за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Они су укусни и можете послужити разне преливе као што су украсни бомбони, прскалице, здробљени ораси, кокос, гранола итд., у оквиру свог буџета.

Требаћеш :

      • Једна мешавина вафла у кутији од 28 оз
      • Машина за прављење колача
      • 1 кадица сладоледа од ваниле

Преливи

      • сируп од јавора
      • Печени ораси
      • Свеже бобице

Како да :

      1. Узмите велику чинију, додајте мешавину за вафле, додајте воду у глатку смесу.
      1. Сипајте тесто у делове пегле за вафле и кувајте док не порумене и оставите их са стране.
      1. Отворите каду са сладоледом и баците блок сладоледа и исеците га на кришке дебљине 1 инча.
      1. Када се вафли охладе, исеците их на жељене облике и сендвич са сладоледом између два вафла.
      1. Утисните стране сендвича у своје омиљене преливе и послужите их охлађене гостима.

Служи : 14

Време припреме : 30мин

19. Тортиља пинвхеелс

Тортиља пинвхеелс за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Са овим рецептом можете послужити велику публику, и то у оквиру буџета.

Требаћеш :

      • 6 тортиља од спанаћа
      • 6 тортиља од парадајза
      • ½ фунте јалапено ћуретине, танко нарезане
      • ½ фунте печене говедине, танко исечене
      • 7½ оз крем сир од лука власца
      • 7½ оз јалапено крем сира
      • 6оз беби спанаћа

Како да :

      1. Узмите један омот од тортиље и равномерно распоредите крем сир.
      1. Месо распоредите по целом омоту од тортиље, а по врху поспите зеленилом.
      1. Почните са једног краја и чврсто уролајте тортиљу да формирате балван, умотајте је и оставите да се стегне.
      1. Када вам гости стигну, извадите ролнице, исеците их и послужите.

Служи : двадесет

Време припреме : 30 мин

20. Пржени пиринач од поврћа:

Пржени пиринач од поврћа за идеје о храни за бебе

Слика: Схуттерстоцк

Ово је још један рецепт који можете направити одједном и послужити велики број гостију.

Требаћеш :

      • 3 кашике биљног уља
      • 3 шоље куваног пиринча
      • 12оз упаковано, смрзнуто пржено поврће
      • ½ шоље воде
      • 2 кашике сојине врбе
      • 1 кашика сусамовог уља
      • Прстохват шећера
      • 1-2 јаја (размућена)

Како да :

      1. Загрејте уље у великом тигању и додајте кувани пиринач и пржите га пет минута, док се свако зрно не одвоји и испржи.
      1. Затим додајте поврће и мешајте 19 минута, док поврће не буде до пола кувано.
      1. У малој посуди помешајте воду, соја сос, сусамово уље и шећер. Додајте ову мешавину у пиринач и промешајте.
      1. У други тигањ додајте кашику уља и размућена јаја и умутите их, по жељи са мало зачина.
      1. Сада додајте умућена јаја у пиринач и промешајте тако да се равномерно распореди.
      1. Овај пиринач можете послужити док је врућ.
      2. Можете додати печурке, паприке, пасуљ, шаргарепу итд., по вашем укусу, доступности.

Листа рецепата укључује разна предјела, главно јело, десерте и јела. Месо можете заменити поврћем и млечним и другим животињским производима са одговарајућим алтернативама које одговарају вашем избору у исхрани. Направите једноставан план оброка или дизајнирајте разрађен план који одговара вашој забави.

Имате рецепт за храну за бебу? Поделите то са нама у одељку за коментаре испод.

Каллорија Калкулатор