Салата од тестенина од авокада је богата, кремаста и потпуно укусна салата од тестенина пуна свежег сочног парадајза, хрскаве сланине и кремастог авокада. Ова салата од тестенина користи авокадо уместо мајонеза за прелив који је богат и кремаст, али пун предности авокада!
Авокадо је прилично једна од мојих омиљених ствари икада! Они су здрави, богати и кремасти!
Ја их додајем салате , намажите их на крекере и једите тост од авокада за доручак барем неколико пута сваке недеље! правио сам Авокадо дресинг & Дип заувек... авокадо је тако баршунаст да је савршена основа за прелив уместо мајонеза!
Пошто је лето овде, волим оброке који не захтевају укључивање рерне, а хладне салате од тестенине савршено се уклапају у рачун.
Могу се припремити унапред и савршен су добро заокружен оброк (често са протеинима и поврћем) и одлично нахранити децу пре него што истрчамо на фудбалски тренинг! Још боље, остаци су увек укусни, што значи да је сутрашњи ручак већ готов ако имамо довољно среће да нам остане!
како извући омекшивач за одећу
Овај рецепт се слаже са мојим омиљеним прелив на бази авокада са истим састојцима којима сам прелио тост од авокада за савршену комбинацију укуса!
Сочни зрели парадајз, хрскава димљена сланина, свеж цилантро, наговештај зеленог лука и укусно кремасти авокадо исечен на коцкице! Најбољи део овог рецепта је слатки прелив од авокада… пун укуса и свиленкасто глатки! Да би ово постало главно јело, понекад додамо сецкану пилетину са роштиља или на роштиљу.
колико је дуга миса задушница
Авокадо има богату и кремасту текстуру јер садржи мононезасићене масти које су добре масти и могу помоћи у снижавању холестерола када се једу умерено, наравно!
Савети за авокадо
- Стављање авокада у папирну кесу са зрелим бананама ће помози им да брже сазревају . (Због гаса етилена који се природно ослобађа из банана).
- Једном зрео, авокадо чуваће се у фрижидеру за 4-6 дана.
- Када чувате резани авокадо, премажите отворену ивицу соком од лимуна или лимете и умотајте у пластику пре него што ставите у фрижидер. Ово ће помоћи да авокадо не посмеђи што брже.
- Ако имате превише зрелог авокада, лако се могу замрзнути . Извадите зелено месо и 1/2 кашике лимуновог сока по авокаду. Пасирајте у блендеру или процесору за храну и замрзните у врећици за замрзавање. Одмрзнути авокадо је одличан у овом рецепту или за гвакамоле!
- Масти у авокаду су одличне за вашу кожу. Утрљајте празне коре на лактове или штикле пре него што баците да упијете неке од предности овог укусног воћа!
Као и већину салата од тестенина, ја ово углавном правим неколико сати пре сервирања. Ако сматрате да се прелив од авокада превише згусне, додајте мало млаћенице и брзо га промешајте пре сервирања. Иако уживам у остацима ове салате од тестенина неколико дана, због природе авокада, ову салату од тестенине најбоље је направити на дан када се сервира.
4.97из26гласови ПрегледРецепт Салата од тестенине од авокада
Преп Тиме10 минута Цоок Тиме12 минута Укупно време22 минута Порције4 порције Аутор Холли Нилссон Салата од тестенина од авокада је богата, кремаста и потпуно укусна салата од тестенина пуна свежег сочног парадајза, хрскаве сланине и кремастог авокада.Састојци
Салата
- ▢8 унце ротини или тестенина са лептир машном
- ▢једна чаша чери парадајиз коцкице
- ▢8 кришке сланина кувано хрскаво и измрвљено
- ▢једна млади црни лук танко сечен
- ▢два кашике першун исецкани
- ▢једна авокадо коцкице
- ▢једна кашичица сок од лимете
Облачење
- ▢једна зрео авокадо
- ▢½ свеж креч јуицед
- ▢¼ чаша сецкани цилантро
- ▢½ кашичица кумин
- ▢½ кашичица Бели лук у праху
- ▢½ Цуп Млаћеница
- ▢со и бибер по укусу
Упутства
Облачење
- Ставите све састојке за прелив у блендер и мешајте док не постане глатка.
Салата
- Скувајте тестенину према упутству на паковању. Оцедити и ставити под хладну воду.
- Прелијте авокадо исечен на коцкице соком од лимете.
- Комбинујте све састојке у великој чинији и лагано прелијте преливом.
- Оставите у фрижидеру 1 сат пре сервирања.
Информације о исхрани
Калорије:463,Угљени хидрати:30г,Беланчевина:12г,Дебео:33г,Засићене масти:8г,холестерол:32мг,натријум:336мг,калијум:721мг,Влакно:8г,шећер:3г,витамин А:505ИУ,Витамин Ц:20.9мг,Калцијум:55мг,гвожђе:1.9мг(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)
НаравноСалата
