Ако сте тренутно сексуално активни и нисте заинтересовани за бебу, можда ћете желети да знате о најмањем времену трудноће. Знање када ћете највероватније затруднети, а најмање вероватно, може вам помоћи да испуните своје индивидуалне потребе за планирањем породице.
Разумевање менструалног циклуса
Најбољи начин да схватите када је најмање вероватно да ћете затруднети је разумевање менструалног циклуса и најбоље време за трудноћу. Менструални циклус је обично дуг 28 дана, али може трајати од 21 до 35 дана. 1. дан је дан када почиње менструално крварење. Отприлике недељу дана касније, ниво хормона почиње да расте, што доводи доовулација. Након овулације, ниво хормона се смањује ако није дошло до зачећа именструално крварењеобично почиње поново 12 до 14 дана касније.
повезани чланци- 12 обавезних модних основа за трудноћу
- Уметничка галерија за труднице
- Цломид Фацтс
Када је најбоље време за трудноћу?
Када је највероватније да ће жена затруднети? Вероватније је да ће се трудноћа догодити током кратког прозора месечног циклуса док овулирате.Овулацијаје ослобађање неоплођене јајне ћелије из једног од ваших јајника и обично се јавља 14. дана ако ваш циклус траје 28 дана. Овулација траје само 24 сата, али се може догодити раније или касније од 14. дана и може се разликовати од жене до жене. Будући да сперма може да живи у женском телу до пет дана, постоји прозор од приближно шест дана око 14. дана када сте најплоднији. Ако се питате: „Када ћу највероватније затруднети?“ вероватно је у року од тих шест дана око 14. дана или када овулирате.
Најмање вероватно време да затрудните
Најмање је вероватно да ћете затруднети током 1. до 7. дана циклуса. Обично ћете имати менструални ток током дела овог времена током месеца, а ово је можда најбоље време да не затрудните ако планирате сношај.
- У типичном дужинском циклусу овулираћете око 14. дана. Међутим, могуће је овулирати у неко друго време ако је менструација нередовнија или краћа од 28 дана. Треба да запамтите да овулирате 14 дана пре почетка менструалног периода; ако је ваш циклус краћи од 28 дана, на пример 21 дан, можете овулирати око 7. дана.
- Ако је ваш циклуснеправилан, можете овулирати у различитим данима сваког месеца. Мапирање сопственог циклуса и одређивање периода овулације могу вам помоћи да научите када сте најплоднији и најмање вероватно да ћете затруднети.
Како одредити када ћете највероватније затруднети
Можете да зацртате властити циклус да бисте сазнали када сте најплоднији и најмање плодни. Постоји неколико начина за то:
Базална телесна температура
Базална телесна температура може бити индикатор. Температура вам прва ствар ујутро пре него што устанете из кревета порасте за најмање 0,4 степена током 48 сати када овулирате. Требало би да свако јутро измерите температуру у исто време и ставите информације на графикон. Након завршетка месеца, можете погледати податке и видети када сте овулирали. Након планирања циклуса неколико месеци, имаћете добру идеју када нормално овулирате и, према томе, када сте најплоднији. Ако је ваш циклус неправилан, овај метод вам можда неће рећи када редовно овулирате.
колико кошта изградња складишта
Промена положаја грлића материце и слузи
Током циклуса, цервикс и слуз грлића материце пролазе кроз промене повезане са стадијумом циклуса. Када овулирате, грлић се помера према горе, а слуз коју ствара грлић личи на сирови беланчевина или је воденаста. Праћење ових промена у вашем телу такође вам може помоћи да препознате када овулирате.
Предвиђач овулације
Предвиђач овулације може помоћи. Доступни су тестови који могу предвидети овулацију. Будући да коштају, већина жена их користи када покушавају да затрудне, а не да мапирају своје циклусе плодности. Жене јесу најплоднија током овулације , па ако се питате да ли сте плоднији после менструације, одговор је највероватније не.
Знајући свој циклус
Ако се трудите да не затрудните, морате добро разумети када је највероватније и најмање вероватно да ћете затруднети пре него што започнете секс без употребе било какве контроле рађања. Разумевање када је највероватније да ће девојчица затруднети са трском помаже у доношењу мудрих одлука о томе када ће се бавити односом за планирање породице.
