Обољели од дивертикулитиса често се муче са одгонетањем шта да једу и како да уносе више хране у своју исхрану. Дијагноза може бити тешка, а препоруке о исхрани се разликују за акутну епизоду бола у односу на ремисију симптома. Студије на Маио Цлиниц показују да сама дијета не може излечити дивертикулитис, али може помоћи у ублажавању неких симптома. Избегавање хране која узрокује погоршање симптома може пружити олакшање и скратити епизоде нелагодности.
колико кошта прогласити маче
Коришћење дијете за ублажавање симптома дивертикулитиса
Пацијенти откривају да дијетални лист за дивертикулитис, који укључује примере бистрих течности, меке хране и хране са влакнима, помаже при одабиру шта ће јести током епизода нелагодности. Дијетални лист може бити брза референца за оне околности у којима не знате најбољи избор хране.
повезани чланци- Најбоље дијететске намирнице за висок холестерол
- Планови здраве дијете о којима треба размислити
- Избор намирница за исхрану са смањеном масноћом
Кликните на доњи лист да бисте га преузели и одштампаликористећи Адобе.
Преузмите листу намирница за дијету са дивертикулитисом
Циљ један: Табела дијета о акутној фази
Ови предлози за дијету нуде вашем дигестивном систему прилику да се одмори и опорави од упале дивертикулитиса. Можда ћете морати следити ове предлоге недељу или две или док не будете без болова. Ако повраћање настави, морате потражити медицинску помоћ како бисте избегли озбиљне компликације попут дехидрације и опструкције.
Ваша почетна дијета током акутне фазе треба да се састоји од бистрих течности током 1-3 дана док бол не попусти. После тога можете полако да вратите следећу храну у своју исхрану.
- Јуха од говедине или пилетине
- Бистра сода, али сервирана равно након што се карбонизација распадне
- Воћни сокови без пулпе, јабуке или грожђа су добар избор
- Чај, кафа без креме или воде
- Јелл-О без воћа
- Ледени комадићи или сладолед без целулозе
- Обични слани крекери (марка са мало влакана)
- Суви тост, направљен од хлеба са мало влакана
Узорак менија за доручак могао би да садржи шољу бистрог Јелл-О-а, сув комад тоста и шољу сока од јабуке. Ручак може да садржи шољу чорбе и неколико крекера. Избори за вечеру могу да укључују шољу чорбе, посуду Јелл-О-а и чашу бистре соде, чаја или воде. Укључивање грицкалица између оброка смањиће глад. Грицкање бистре соде, сладоле, чорбе или чипса помоћи ће избећи дехидратацију током акутне епизоде упале.
Циљ два: Дијетални лист фазе опоравка
- Уведите храну са мало влакана
- Мекана или тврдо кувана јаја и тост
- Конзервирано воће без пулпе
- Десерти без семенки и ораха
- Сокови без пулпе
- Житарице и млеко са мало влакана
- Сиреви
- Јогурт
- Глатки путер од кикирикија
- Нежно месо, живина или риба
- Пиринач, обични резанци или макарони
- Добро скувано поврће без коже
Како се симптоми смирују, препоручује се непристојна дијета. Доручак би могао да садржи кувано јаје, сир и суви тост. Можете уживати у јогурт смоотхие-у, тосту и кикирики путеру, ољуштеним кришкама јабуке или конзервираним бресквама за ручак уз чај или бистру сода. Вечера би могла да укључује макароне и сир, нежна пилећа прса и добро скувани боранији са напитком. Грицкалице између оброка могу бити јогурт, коцкице сира, сладолед или воће.
Циљ трећи: Повратак на нормативни и превентивни лист о превенцији
Симптоми бола, дијареје и повраћања не би требало да буду одсутни када пређете на уобичајену дијеталну рутину. У овом тренутку је важно слушати своје тело. Сада желите да повећате количину влакана у вашој исхрани да би се ваш пробавни систем одржавао у покрету. Ово избегава затвор који доводи до почетног упале. Полако уносите орахе, семе и сирово поврће у вашу исхрану. Урадите то тако што ћете један дан имати орашасте плодове, а можда следећег или два дана своје омиљено сирово поврће. На овај начин можете видети да ли бол почиње поново након одређених намирница. Упознајте своје тело и како реагујете. Добро обратите пажњу на своје симптоме и избегавајте храну која изазива бол.
- браон пиринач
- Воће са пулпом
- Лећа или сушени пасуљ
- Дивљи пиринач
- Поврће
- Хлеб од целог зрна и житарице
- Месо, живина, риба
- Сир, јогурт и млечни производи
Посаветујте се са својим лекаром
Ако се симптоми не повуку за три или четири дана, увек је паметно да се обратите лекару. Такође потражите медицинску помоћ ако имате температуру, бол се погоршава и ако имате стално повраћање или недостатак црева. Компликацијама од опструкције, дехидрације и бола можда ће бити потребна хоспитализација ради даље дијагнозе и лечења.
