Знаци и симптоми овулације

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Слика: Схуттерстоцк

• Шта је овулација?
• Када жене обично овулирају?
• Када сте плодни?
• Који су знаци и симптоми овулације?
• Уобичајени знаци који се јављају код већине жена
• Симптоми секундарне овулације
• Знаци да немате овулацију (или да имате проблема са овулацијом)
• Како лекар тестира овулацију?
• Лечење проблема са овулацијом
• Како повећати своје шансе за овулацију?

Овулација је саставни део женског менструалног циклуса. Без обзира да ли желите да имате бебу или избегавате да затрудните – бележење датума овулације ће вам помоћи у оба сценарија.

Иако можемо да погодимо дане овулације сваког месеца, можда неће бити могуће бити сигурни у њих. Међутим, ако непрекидно водите белешку о симптомима овулације неколико месеци, онда ће бити лако сазнати када овулирате.

У овом посту, МомЈунцтион вам говори о таквим симптомима који би могли да сигнализирају овулацију, као и о знацима који показују да не овулирате, лечењу проблема овулације и још много тога.

песме за мајке за преминуле мајке

Шта је овулација?

Слика: Схуттерстоцк

Овулација се односи на ослобађање зреле јајне ћелије из једног од јајника. Јаје тада путује низ јајовод где се може оплодити када се сретне са спермом. Ово је најплоднији с'фоллов ноопенер нореферрер'>(1) .

Када жене обично овулирају?

Жене ће вероватно овулирати 14. дана ако имају 28-дневни менструални циклус. Време се може разликовати од жене до жене и од циклуса до циклуса. Због тога би требало да се упознате са својим менструалним циклусом тако што ћете пратити датуме најмање три месеца. Може вам помоћи да процените фазу овулације (два) .

[ Читати: Крварење током овулације ]

Када сте плодни?

У просечном 28-дневном менструалном циклусу, постоји око шест дана, који се називају плодни прозор, када можете затрудњети. То су пет дана пре овулације и сам дан овулације (3) .

Плодни прозор се рачуна од пет дана пре овулације јер сперма може да живи у телу жене три до пет дана. Ако имате сношај ових шест дана, постоји највећа вероватноћа за оплодњу јер сперма чека у вашим јајоводима да се јајна ћелија ослободи.

Најплоднији сте два до три дана пре овулације него на сам дан овулације (4) .

Познавање ваших дана овулације није лако, али можете пратити симптоме у средини циклуса да бисте идентификовали своје плодне дане.

Који су знаци и симптоми овулације?

Ако можете да пратите симптоме најмање три месеца, вероватно ћете идентификовати образац. У наставку наводимо неке од симптома које већина жена има током овулације.

7 дана да умре индијско гробље

Уобичајени знаци који се јављају код већине жена

Следе примарни знаци који се могу проучавати и пратити да би се предвидели тачни дани овулације.

Повећање цервикалне слузи:Примећено је да се запремина цервикалне слузи повећава од девет дана пре овулације, а достиже врхунац од четири дана пре овулације (5) . Подсећа на беланце и за то време постаје клизав.

Пораст базалне телесне температуре (ББТ):ББТ се смањује непосредно пре овулације и нагло расте након завршетка овулације, због повећања нивоа прогестерона. Пораст ББТ потврђује да је дошло до овулације. Док сазнате за то, било би касно за зачеће у том циклусу. Али то ће вам помоћи да пратите дане овулације и припремите се за наредне месеце (5) .

Промене на грлићу материце:Грлић материце који је релативно низак са малим отвором помераће се више, постаје мекши и шири се (6) . За опипавање грлића материце, можете да убаците чисти прст у вагину док не осетите мало убода. Можда ћете то морати да радите сваки дан да бисте знали када се отвара.

Симптоми секундарне овулације

Секундарни симптоми се не јављају стално. Међутим, када приметите било који од три примарна симптома, можете проверити и секундарне симптоме. У ствари, секундарне симптоме је лакше уочити од примарних.

како се протеже бејзбол капа

Светле тачке:Неке жене имају ружичасте или браонкасте мрље средином месеца када производња хормона прогестерона није довољна да очува слузницу нетакнутом. Прогестерон обично згушњава слузницу материце која се ослобађа током периода. Неадекватно лучење овог хормона може довести до појаве мрља (7) .

Бол у карлици:Можда имате грчеве и болове у доњем делу стомака на једној страни карлице. Овај бол се назива миттелсцхмерз (комбинација немачких речи које значе средњи бол). Међутим, можда се неће појавити тачно током овулације и не може се сматрати дефинитивним симптомом овулације (8) .

Болне груди:Хормони стимулишу груди да задржавају течност због чега се благо истежу. То може довести до нежних, болних и тешких груди (9) . Међутим, можда нећете бити сигурни у овулацију на основу овог симптома јер груди могу постати болне чак и током ПМС-а и трудноће.

надимање:Баш као што груди задржавају течност, стомак такође може задржати воду и учинити да се осећате надувено. Међутим, задржавање течности такође може достићи врхунац првог дана менструалног тока (10) .

Повећан либидо:Можда ћете осетити повећање сексуалног нагона због високог нивоа естрогена који доводи до овулације. Међутим, ово се може десити чак и током лутеалне фазе која је након овулације (Једанаест) .

Пријатан мирис тела:У једној студији, мушкарци су замољени да помиришу мајицу коју носе жене током фоликуларне (овулаторне) фазе и лутеалне (неовулаторне) фазе. Мушкарци су сматрали да је мирис мајица у фази овулације пријатнији и секси од оних које носе жене током фазе без овулације (12) .

Повећање пулса:Брзина пулса у мировању (РПР) се повећава у данима који воде до овулације. Најнижи је током менструације и повећава се око два до пет дана пре овулације за око два откуцаја у минути (БПМ) (13) .

Ови симптоми нису очигледни. Морате пажљиво да их посматрате да бисте знали да ли овулирате. Штавише, ваша овулација може постати нередовна ако јесте (14) :

• Пролазак кроз фазу перименопаузе

• Узимање хормонских лекова, нпр. антибеби пилуле

• Имати одређена стања као што су прерано отказивање јајника или синдром полицистичних јајника

• На одређене лекове као што су таблете против мучнине, антидепресиви или хемотерапија

• Под стресом, прекомерна или мања тежина

• У овим случајевима, праћење овулације може постати тешко.

[ Читати: Можете ли овулирати више од једном месечно или у циклусу? ]

Знаци да немате овулацију (или да имате проблема са овулацијом)

Ако немате овулацију, то се медицински назива ановулацијом, а ако овулирате нередовно, то је олигоовулација. У оба случаја, можда ћете наићи на потешкоће у природном зачећу.

Следе могући знаци и симптоми проблема са овулацијом (петнаест) :

Неправилни циклуси:Ако су вам циклуси неправилни, можда имате проблема са овулацијом. Природно је да ваша менструација варира за неколико дана, али можда није разумно ако варијација траје неколико дана или чак недеља.

Кратки или дуги менструални циклуси:Нормалан период може да варира од 21 до 35 дана. Али ако су краће или дуже од овога, можда ћете имати проблема са овулацијом.

Без менструације месецима:Ако имате неколико месеци без циклуса, посебно у репродуктивном добу, то је знак да не овулирате редовно.

Негативан резултат теста овулације:Комплет за овулацију открива ЛХ хормон који расте пре овулације. Ако добијете негативне резултате, то значи да немате овулацију. Такође, добијање вишеструких позитивних резултата такође указује на проблем са овулацијом. То може бити зато што ваше тело покушава да овулира, али није у стању да то постигне.

Такође можете пропустити овулацију ако сте трудни. Зато немојте претпостављати да имате проблема са овулацијом када не приметите неке од симптома. Али ако пратите симптоме неколико месеци, а затим нађете да нешто није у реду са овулацијом или ако су вам менструације постале нередовне, онда је добро да се обратите лекару.

Како лекар тестира овулацију?

Лекар ће вам поставити питања о вашем менструалном циклусу и његовој редовности. Они такође могу предложити неке тестове:

• Тест крви за прогестерон. Нивои су нижи ако не овулирате правилно (16) .

• Тестови се раде за проверу фоликулостимулирајућег хормона (ФСХ), лутеалног хормона (ЛХ), естрадиола (Е2) и тестостерона (Т).

• Тест нивоа пролактина (ПРЛ) се ради за мерење нивоа хормона. Висок пролактин може пореметити овулацију (17) .

• Трансвагинални ултразвук за проверу стања развоја фоликула у јајнику. Може да открије да ли је фоликул пукнуо да би ослободио јаје након овулације (17) .

Ако тестови потврде да постоји проблем са овулацијом, лекар ће предложити третман за решавање основног узрока.

како узгајати кромпир у гумама

Лечење проблема са овулацијом

Лечење може почети оралним лековима као што је кломифен цитрат (кломид или летрозол или серофен). Они побољшавају нивое ФСХ и ЛХ, чиме стимулишу јајнике да изазову овулацију.

Лек се обично примењује пет дана почевши од другог дана након почетка менструације. (18) .

Како повећати своје шансе за овулацију?

Поред лекова, можете предузети следеће мере да бисте повећали своје шансе за овулацију:

• Одржавајте здраву висину у складу са својим годинама и висином. Прекомерна или недовољна тежина може изазвати проблеме са овулацијом.

• Превише вежбања може утицати на овулацију. Олакшајте се својим вежбама и добијте стручне савете о врсти вежби које можете да радите.

• Нагли дијета, прескакање оброка, пост и друге нездраве навике у исхрани могу утицати на овулацију. Проверите са здравственим стручњаком и пређите на здраве навике у исхрани.

• Емоционални стрес негативно утиче на циклус менструације. Научите да се носите са стресом и испробајте неке вежбе опуштања.

Наставите да посматрате промене у свом телу за сваки циклус и забележите их. У року од три до четири месеца моћи ћете да приметите образац у симптомима. Ово ће вам помоћи да сазнате своје дане овулације.

[ Читати: Цервикална слуз и овулација ]

Ако сте сексуално активни, не морате знати тачне дане овулације да бисте затрудњели. Чак је и груба процена довољна да имате незаштићени секс са својим партнером. Још боље је ако имате редовне односе током целог месеца. Не заборавите да узимате фолну киселину најмање 3 месеца пре зачећа.

Да ли сте покушали да пратите овулацију? Обавестите нас о томе у одељку за коментаре испод.

Препоручени чланци:

Лекови за плодност за жене са ПЦОС Симптоми имплантације: који су рани знаци? Знаци и симптоми близаначке трудноће Када је најбоље време за тестирање на трудноћу

Каллорија Калкулатор

Под:

Старост:

Раст (У Цм):

Тежина (У Кг):

Ниво Физичке Активности: Минимум Низак Просек Високо Веома Висок

Израчунати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту