Ношење правилних аеробних ципела на води може заштитити стопала, повећати пловност и побољшати стабилност током вежбања.
Зашто треба да носите аеробне ципеле на води
Већина људи је свесна многих благодати стечених бављењем аеробним вежбама. Може ојачати ваше срце, побољшати капацитет плућа, сагорети масноће и борити се против гојазности, дијабетеса и срчаних болести. Исто тако, већина људи схвата важност одговарајуће опреме током вежбања. Ципеле су посебно важне за заштиту вежбача од повреда као што су удлаге потколенице, истегнути мишићи и сузе тетива. Као што тркач мора поседовати пар добро уклопљених, одговарајућих ципела, људи који се баве воденом аеробиком такође треба да улажу у добре ципеле за вежбање.
повезани чланци- Слатке и удобне ципеле за жене
- Мушке летње ципеле
- Гирлс Сцхоол Схоес
Ако имате одговарајуће ципеле за водени аеробик, заштитићете стопала од грубе површине базена или оштрих и клизавих стена на отвореним воденим телима. Повећаће вам пловност и помоћи вам у извођењу вежби. Такође ће побољшати вашу стабилност, па ћете мање вероватно пасти током часа вежбања.
На шта треба пазити у воденим аеробним ципелама
У ципелама за вежбање потражите следеће особине:
- Тканина која се брзо суши, као што су мрежица и неопрен
- Мекани улошци који ублажавају ваше ноге
- Уклоњива унутрашњост која се може прати у машини
- Ципеле које се лако навлаче и скидају
- Прозрачна тканина која се не упија у воду
- Затворене ципеле за бољу подршку
- Ципеле направљене од ЕВА, јер овај материјал повећава пловност
- Тканина која се прилагођава ногама корисника за крајњу удобност
- Ципеле које додају крпу на ваше ноге, помажући вам тако у изградњи мишића и сагоревању додатних калорија
Где наћи ципеле за вежбање на води
Ципеле дизајниране за водени аеробик можете пронаћи у већини спортских специјализованих продавница, пливачких радњи и већих робних кућа. Спеедо прави ципеле за водени аеробик. Ципела Буои Ватер направљена је за мушкарце и жене и продаје се по цени од приближно 35 долара. Ове ципеле су направљене од ЕВА-е, имају једноставан систем затварања и гумене газне слојеве за вучу. Такође се прилагођавају нози корисника. Спеедо Сурфвалкер кошта само 18 долара, али не пружа исту подршку као плутача.
Ватер Валкер је патентирана ципела дизајнирана да вам помогне да радите више ногу него што бисте радили да их нисте носили. Долазе са књижицом и ДВД-ом пуном предложених вежби на бази воде. Шетачи на води могу се наћи у већини малопродајних продавница.
Суперсторе опрема за фитнес и терапију у води је мрежни продавац опреме за вежбање са малим ударом. На овом месту се налази АКк Акуатиц Траининг Схое или АТС. АТС је врхунска ципела која се продаје по цени од приближно 90 долара. Ципела на себи има шкрге које су дизајниране да додају отпор вашем тренингу, сагореју више калорија и изграде мишиће у тетивама, четвороугаоницима, флексорима кукова и глутеусима.
Само за жене постоји Рика водена ципела. Рика ципеле су направљене са уским потпетицама и ширим фронтовима сличним дизајну стопала већине жена. Рика ХидроСтеп је доступан на Заппос за приближно 65 долара. Заппос нуди бесплатну доставу по повратку како бисте могли самопоуздано да купујете и добијете тачно прилагођавање. ХидроСтеп такође можете пронаћи на СвимОутлет.цом . Упркос свом имену, Свим Оутлет не нуди снижене цене.
Ватер Воркоут.цом не само да продаје квалитетне водене аеробне ципеле познатих брендова као што су Рика, Авиа и Спеедо, у продавници се налазе и ДВД за вежбање, књиге, ЦД-ови и флотациони појасеви.
Имајте на уму, добра ципела је пресудна за добар тренинг. Без обзира на то за коју врсту вежбања се одлучите, одговарајућа ципела може вас учинити чврстим, стабилним и сигурним. Улажите у ципеле за водени аеробик ако планирате да вежбате у базену.
