Слика: Схуттерстоцк
- Колико сте месеци трудни у 21. недељи?
- Колико је велика ваша беба са 21 недељом?
- Развој бебе у 21. недељи
- Који су симптоми 21 недеље трудноће?
- Промене у телу у 21. недељи трудноће
- Ваша посета гинекологу
- Савети за будуће маме
- Савети за будућег тату
Колико месеци има 21 недеља трудноће?
У 21. недељи сте у петом месецу трудноће. До сада бисте осетили да се ваша беба мало помера, иако су ти покрети ретки и као да имате лептириће у стомаку.
Овде, МомЈунцтион вам говори више о томе како се ваше тело мења и ваша беба расте у 21. недељи.
Колико је велика ваша беба са 21 недељом?
У 21. недељи ваша беба је величине шаргарепе ( једна ), и мери 10,51 ин (26,7 цм) у дужину и тежак 12,7 оз (360 г) ( два ).
Развој бебе у 21. недељи
Ево како се тело ваше бебе развија ове недеље:
| Делови тела | Развојни с'фоллов ноопенер нореферрер '> 3 ) | Развијају се обрве и трепавице |
|---|---|---|
| Пробавни систем | Почиње да ради | |
| Скин | Прекривен воштаним премазом који се зове верникс | |
| Плацента | Наставља да расте | |
| Лануго ( 4 ) | Тело је прекривено меком, фином длаком | |
| уста ( 5 ) | Развијају се пупољци укуса, а беба почиње да гута амнионску течност | |
| Циркардијални ритмови ( 6 ) | Откуцаји срца, образац дисања и покрети тела прате ритмички образац | |
| Јетра и слезина ( 7 ) | Направите крвна зрнца | |
| Коштана срж | Развијен и доприноси формирању крвних зрнаца | |
| Удови | Ударци постају јачи, а беба се стално креће унутар материце | |
| Пол | Може се одредити ултразвучним скенирањем |
Како беба расте и развија нове функције, осетићете одређене симптоме. Прочитајте о томе следеће.
[ Читати: 22. недеља трудноће ]
Које симптоме имате у 21. недељи трудноће?
Ево неких уобичајених симптома које можете да осетите током ове недеље:
- Бол или пецкање током мокрења
- Грозница
- Језа
- Уринирање чешће него раније
- Бол или грчеви у пубичном подручју
- Урин непријатног мириса или замућен
- Крвни притисак
- Добијање на тежини
- Висина дна
- Откуцаји срца фетуса
- Отворена спина бифида
- Аненцефалија
- Дијафрагматска кила
- Расцеп усне
- Екомпхалос
- Гастрошиза
- Срчане абнормалности
- Смртоносна скелетна дисплазија
- Билатерална ренална агенеза
- Патауов синдром или Т13
- Едвардсов синдром или Т18
- Пијте пуно воде да останете хидрирани.
- Једите мале оброке у редовним интервалима и једите домаћу храну.
- У исхрану додајте воће, поврће, млечне производе, пасуљ и месо. Неки рецепти које можете додати својој исхрани укључују супу од целера и поточарке и слатку јагњетину од јабуке.
- Вежбајте умерено; ходање је идеално за одржавање нивоа енергије.
- Одржавајте оралну хигијену тако што ћете редовно четкати и чистити зубе концем.
- Избегавајте пушење, пијење алкохола и употребу забрањених дрога, јер то може утицати на раст фетуса.
- Држите стрес на одстојању.
- Носите широку, прозрачну одећу.
- Дајте свом телу довољно одмора.
- Немојте узимати никакве лекове без дозволе лекара.
- Избегавајте да седите са прекрштеним ногама јер то може изазвати бол у леђима.
- Избегавајте масну и масну храну и додајте више влакана у своју исхрану. Помаже у смањењу опстипације.
- Носите удобну обућу.
- Избегавајте да седите дуго ако радите. Покушајте да устанете и шетате по канцеларији што чешће можете.
- Упишите се на часове порођаја да бисте се припремили за порођај.
- Проведите време са породицом и пријатељима.
- Поделите кућне послове да бисте смањили свој терет.
- Створите пријатно окружење код куће.
- Пратити вас на све пренаталне посете.
- Идите у куповину за мајке или планирајте романтичан састанак.
- Дајте вам добру масажу врата или стопала да бисте олакшали нелагодност.
| БМИ | Испод 18.5 | 18.5 – 24.9 | 25 – 29.9 | 30 и изнад |
|---|---|---|---|---|
| Повећање телесне тежине (Фунти ) | 10-16 | 9-15 | 6-12 | 4-9 |
Савет: Ноге држите подигнуте и избегавајте дуго стајање. Одржавајте здраву тежину током трудноће и додајте више влакана у исхрану како бисте избегли затвор.
Савет: Пити доста воде. Избегавајте дуго задржавање урина јер он подстиче раст бактерија у уринарном тракту.
[ Читати: 23. недеља трудноће ]
Промене у телу у 21. недељи трудноће
Савети: Очистите лице млаком водом и користите креме и козметику без уља. Перите косу свакодневно или онолико често колико је потребно да бисте уклонили вишак уља.
Симптоми које сада доживљавате нису баш пријатни. Али ако вам изазивају нелагоду, разговарајте са својим лекаром о њима током редовне пренаталне посете.
Ваша посета гинекологу
Током ове недеље, лекар ће проверити:
Лекар такође може препоручити тест урина, поред других тестова, да одреди ниво протеина и шећера.
Тест у 21. недељи:
Све аномалије се не могу открити овим скенирањем; стопа откривања је 80%.
Обавезно обавите све препоручене тестове и водите здрав начин живота. Следеће, имамо неколико савета за вас како да останете здрави ове недеље.
[ Читати: 24. недеља трудноће ]
Савети за будућу маму
Ево неколико савета које треба да пратите током ове недеље:
Кад год је потребно, тражите помоћ и подршку вашег партнера.
Савети за будућег тату
Ево неколико савета за будућег тату:
шта могу да користим уместо шећера у праху
У 21. недељи сте на половини трудноће и доживљавате много нових промена. Прођите кроз ову фазу што је могуће мирније и здравије. Запамтите, нелагода је само привремена и ускоро ћете малишана држати у наручју.
