На располагању је тона забавних часова за старије особе. Без обзира да ли сте заинтересовани за час вежбања или нешто креативније, сигурно постоје неке сјајне могућности за вас.
како завршити пословно писмо
Образовна настава
Ако постоји предмет који вас је одувек занимао, али нисте имали прилику да научите, можете испробати уводни час, а затим прећи на напредније часове. Да бисте пронашли образовне часове, потражите програме за учење одраслих, контактирајте најближи колеџ да бисте видели да ли их нуде на мрежи или на часовима и потражите на мрежи тако што ћете откуцати предмет који вас занима. Такође можете да погледате веб локацију Удеми која нуди огроман избор мрежних курсева које предају професионалци из готово свих могућих предмета. Неке опције образовних часова укључују:
- Часови енглеског језика, писања, страног језика или књижевности
- Курсеви науке, владе и здравственог образовања
- Часови психологије и социологије
- Часови биологије и хемије
- Часови виноградарства и ботанике
- Часови критике филмова
- 19 Узбудљиве активности за старије грађане
- Како доћи до новца за факултете за старије грађане
- Интернет заједнице старијих грађана: Водич за виртуелне групе
Уметничка и креативна настава
Ако сада имате или имате више слободног временапензионисан, ослобађање креативне стране је одличан начин да проведете дан. Усредсредите се на активности које сте одувек желели да радите, али никада нисте имали времена или шансе да дођете до њих. Да бисте пронашли уметничке или креативне часове, можете их потражити на мрежи, посетити локалне заједнице, пронаћи оближњи час керамике или студио за уметничку наставу и проверити кување часови у Виллиамс Сонома или На столу . Неке опције класе укључују:
- Часови украшавања торти и замрзавања
- Специјални часови десерта попут суфлеа и савладавања француског макарона
- Курсеви печења хлеба
- Водена боја или акрилчасови сликања
- Часови грнчарије
- Музички часови или лекције
- Час креативног писања
- Дрвена радничка класа
- Курсеви дизајна ентеријера и инсценације
Часови физичке активности
Узимањечас вежбањаили бављење нечим физичким повезано је са смањењем ризика од деменције. То такође може помоћиповећајте своју енергијуи укупан квалитет живота. Локални часови вежбања могу се наћи у оближњој теретани, јога студију или у теретанама за пењање по стени. Такође можете контактирати локалне голф терене, сеоске клубове или претражити апликацију срести да пронађу групе за вежбање за старије. Неки часови вежбања укључују:
- Зумба или други часови плеса посебно за старије особе
- Часови јогеили часове пилатеса за повећање опуштања и побољшање снаге језгра
- Планинарење клубови или групе
- Час пењања по стени
- Часови голфа и тениса
- Час вртења
Трагање за часовима
Ако вам је тешко пронаћи часове који вас занимају или одређени разред, можете контактирати локални центар за старије особе, молитвени дом или ААРП за више ресурса. Обавестите их о неколико часова које бисте желели да похађају и највероватније ће бити у могућности да вас усмере у правом смеру. Такође можете претраживати веб локације попут Иелп да бисте пронашли старије специфичне разреде и прочитали критике које су оставили други учесници. Иако може бити фрустрирајуће провести пуно времена у потрази за савршеном наставом, будите стрпљиви и знајте да постоје неке сјајне могућности за вас.
Проналажење праве класе за вас
Похађање наставе може бити одличан начин да се бавите хобијима, научите нешто ново иупознати људекоји имају слична интересовања. Не журите за часовима у којима мислите да ћете уживати и пробајте неколико пута.
