Инстант супа од сочива је крепка, здрава и укусна!
Мешавина поврћа, сочива и млевене говедине се кувају под притиском за укусну и здраву супу за коју је потребно само неколико минута да се припреми!
Лако направљена супа од сочива
Најбољи рецепти са махунаркама и поврћем попут цајун пасуља или ово супа од сочива тако лако се праве.
Супа од сочива је традиционална у многим културама. Направљен од црвеног сочива, зеленог сочива или било које друге варијације, ствара густу чорбу налик чорби. Пасуљ и махунарке свих врста су здрави за срце, јефтини и укусни!
У овој варијанти користим млевену говедину и поврће са укусном чорбом и све то стављам у Инстант лонац. (Ако немате Инстант Пот можете набавити овде или направи супа од сочива на шпорету ).
како да донацију у нечије име
Која врста сочива је најбоља?
Користите било коју врсту сочива у овој супи. Само зависи од тога коју конзистенцију и боју више волите!
- Смеђе и зелено сочиво добро држе облик и текстуру, чинећи их средишњим делом супе. Ово је сочиво које најчешће виђате у продавницама и обе имају благ укус. Ово су мој омиљени избор за ову супу.
- Црвено/жуто сочиво су подељени што значи да су обрађени на мале делове. Не држе облик и скоро се топе у супу (али је лепо згусну). Такође познати као Дахл, они ће се помешати са чорбом и згуснути је, али нису идеални у овој супи!
- Додајте преостале састојке осим спанаћа. Кувајте на високом притиску за 15 минута.
- Природно отпустите неколико минута, брзо отпустите преостали притисак и умешајте спанаћ. (Сазнајте више о природно ослобађање/брзо ослобађање овде ).
- Инстант супа од кромпира – лака удобна храна!
- Инстант пот чили – одличан недељни оброк
- Инстант супа од шунке и пасуља – није потребно намакање!
- Инстант говеђи паприкаш – крепка супа без напора
- Инстант пот пилећа супа са резанцима – спреман за мање од 30 минута!
- Инстант пот Сплит супа од грашка – укусна и издашна
- ▢једна фунта млевена јунетина
- ▢два каранфилић млевени бели лук
- ▢једна лук исечен на коцкице
- ▢једна кашика маслиново уље
- ▢једна чаша целер нарезане
- ▢једна чаша шаргарепа нарезане
- ▢једна велики кромпир за печење ољуштен и исечен на коцкице
- ▢једна чаша сочиво
- ▢6 чаше говедина чорба
- ▢28 оз парадајз исечен на коцкице са соковима
- ▢једна кашика Вустерширски сос
- ▢једна кашичица Италијански зачин
- ▢со и бибер окусити
- ▢свеж першун и пармезан за украс опционо
- Окрените 6КТ Инстант лонац на сот. Кувајте говедину, лук и бели лук док не порумене и не остану ружичасти. Оцедите маст ако има више од 1 кашике. Док се говедина порумени, припремите поврће.
- Додајте говеђу супу и остружите све смеђе комадиће на дну тигања. Додајте преостале састојке.
- Поставите инстант лонац на висок притисак на 15 минута. Када се инстант лонац кува 15 минута, оставите да се природно пусти 10 минута. Отпустите преостали притисак.
- Послужите са пармезаном и першуном по жељи.
Како направити супу од сочива
Свидеће вам се колико је овај рецепт једноставан. Свестран је, замените говедину сланином или кобасицом... додајте своје омиљено поврће!
Украсите и уживајте! Укусна домаћа супа спремна за мање од сат времена!
Послужите ово са…
Послужите супу од сочива са свежом зелена салата или салата од кеља .
Када служим рецепте за супу, волим да служим и са једнима и са другим Француски хлеб или ролнице за вечеру да умаче и попију било који бујон у чинији.
најбоља места за куповину друштвених игара
Можете ли замрзнути супу од сочива?
Сигурно можете! Баш као супа од шунке и пасуља , ово се смрзава као сан. Сипајте у врећице за замрзавање (радимо појединачне порције) и ставите равно док се не замрзну. Када се замрзну, могу лепо да стоје у замрзивачу како би уштедели простор.
Једноставне инстант супе
5издвадесетгласови ПрегледРецепт Инстант супа од сочива
Преп Тиме25 минута Цоок Тимепетнаест минута Природно ослобађање10 минута Укупно времепедесет минута Порције8 порције Аутор Холли Нилссон Кувана под притиском са млевеном говедином и поврћем, ово је укусна и издашна супа за коју је потребно само неколико минута да се припреми!Опрема
Састојци
Упутства
Рецепт Нотес
Опционо: Додајте 1 шољу свежег сецканог спанаћа када се супа кува. Пустите да се одмори 3 минута пре сервирања. Рецепт је ажуриран 18.11.20 за побољшану текстуру и укус.Информације о исхрани
Послуживање:1.5чаше,Калорије:245,Угљени хидрати:27г,Беланчевина:23г,Дебео:5г,Засићене масти:дваг,холестерол:35мг,натријум:555мг,калијум:1204мг,Влакно:10г,шећер:5г,витамин А:2855ИУ,Витамин Ц:петнаестмг,Калцијум:74мг,гвожђе:5мг(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)
НаравноГлавно јело, супа
