Печена пилећа прса не може бити једноставније или укусније за направити! Пилећа прса се сипају у једноставну мешавину биља, а затим пеку у рерни док не буду мекане и сочне!
забавне активности за ублажавање стреса за групе
Овај једноставан рецепт за печену пилетину прави пилећа прса која су лагано зачињена и одлична Пилеће салате , или за мешање тепсије од пилетине . Иако су сјајни за употребу у било ком рецепту који захтева кувана пилећа прса, тако су сочни и укусни, да се савршено служе и сами.
Јуици Бакед Цхицкен
Ово је један од оних рецепата које ћете увек изнова користити. Производи пилећа прса за све намене која се могу додати у рецепте или направити унапред за припрему оброка. Наравно, такође волимо да га сервирамо десно од тигања као што је са страницом Печене тиквице и салату.
Печена пилећа прса су природно витка, пуна протеина и лака за прављење. Једноставне су као да додате мало биља и уља и баците их у рерну!
Тхе Тајна заиста сочне пилетине је висока температура да затворите сокове и наравно пазите да га не прекувате.
Колико дуго се пеку пилећа прса
Кључ савршено печених пилећих прса је температура и време. Пилећа прса су по природи посна, па ће ако их прекувате испасти сува.
Кување пилећих прса без костију без коже у а виша температура прави најбољу пилетину јер затвара сокове док се кува (ја кувам пилетину на 400 степени Ф). Уверите се да користите а брзо очитавајући термометар за месо да их савршено кувају.
на којој је страни кићанка пре дипломирања
- Можете кувајте пилећа прса на 350 ° Ф за ближе 25-30 минута (иако више волим већу топлоту изнад).
- Италијански зачини, со и паприка (по рецепту испод)
- Цајун зачин
- Тацо Сеасонинг
- Со, бибер, маслиново уље и свеже зачинско биље са лимуновом корицом
- Зачини за пилетину или бифтеке купљене у продавници
- Загрејте рерну на 400 степени.
- Прелијте пилећа прса маслиновим уљем, биљем и зачинима (по рецепту испод).
- Лагано подмажите посуду за печење или тепсију да се пилећа прса не залепе.
- Пеците пилећа прса 22-26 минута или док не достигну температуру од 165 ° Ф.
- Одморите их пре него што их исечете или повучете.
- Како кувати пилетину – Прави чорбу + месо!
- Како направити поширану пилетину - 15 минута!
- Печена пилетина у пећници
- Лако печена пилећа прса – ТАКО сочно!
- Инстант пот пилетина (лонац под притиском)
- Пилетина печена са лимуном
- ▢5-6 пилећа прса без костију без коже
- ▢два кашике маслиново уље
- ▢једна кашичица Италијански зачин
- ▢½ кашичица зачинска со
- ▢¼ кашичица паприка
- ▢¼ кашичица црни бибер
- Загрејте рерну на 400 ° Ф.
- Прелијте пилећа прса маслиновим уљем и зачинима. Добро промешати да се премаже.
- Ставите на лагано подмазан плех и пеците 22-26 минута или док температура не достигне 165 ° Ф.
- Одморите 5 минута пре резања.
Пилећа прса треба да достигну унутрашњу температуру од 165°Ф (уклоним их око 160-162°Ф и оставим да се попне на 165°Ф док лежи на тигању). Ако се пилећа прса разликују по дебљини, помоћу а омекшивач меса да их истуцате до уједначене дебљине је одличан начин да се осигура да се сви равномерно кувају!
САВЕТ: Обавезно одмарајте месо пре него што га исечете како бисте омогућили да се сви сокови поново апсорбују у пилетину и тако ваша пилећа прса буду додатно влажна!
Величина је битна
Пилећа прса могу варирају у величини од 5 оз до 10 оз што значи да време кувања може да варира! У овом рецепту користим груди без костију просечне величине (око 6 оз).
Најбољи начин да се осигура успех је употреба термометра за месо. Они су веома јефтин начин да осигурате да добијете савршено сочну пилетину (можете их набавити по цени од 10 долара).
Како зачинити пилећа прса
Пилећа прса су благог укуса па ћете желети да додате зачине и мало соли. Већину времена не саламурујем нити користим а маринада за пилетину јер најчешће тражим брзи оброк, али, наравно, можете и једно и друго. Ако су добро куване и зачињене, саме су мекане и сочне.
Заиста све иде, али ево неких од мојих омиљених зачина за пилећа прса:
можете ли донети спреј за лизол у авиону
Како пећи пилећа прса
Прављење печених пилећих прса без костију је врло једноставно, кључ је у времену кувања и температури.
Овај једноставан рецепт за печена пилећа прса има једноставну мешавину Италијански зачин , паприка, со и бибер, али можете променити у зависности од рецепта у коме користите пилетину и онога што имате при руци.
Рузмарин, оригано, па чак и сок од лимуна су сјајни додаци овом рецепту. Домаћи Цајун зачин је такође одличан додатак ако правите нешто попут цајун пилећа тестенина !
Лакши начини за припрему пилетине
4.93из207гласови ПрегледРецепт Пилећа прса печена у рерни
Преп Тиме3 минута Цоок Тиме22 минута Време одмора5 минута Укупно време25 минута Порције6 порције Аутор Холли Нилссон Печена пилећа прса су једноставна и здрава опција за вечеру која је пуна протеина!Састојци
Упутства
Рецепт Нотес
Мањим пилећим прсима ће бити потребно ближе 22 минута, а већим пилећим прсима ближе 26 минута. За најбоље резултате користите термометар за тренутно очитавање.Информације о исхрани
Калорије:236,Беланчевина:40г,Дебео:7г,Засићене масти:једнаг,холестерол:120мг,натријум:412мг,калијум:696мг,витамин А:100ИУ,Витамин Ц:2.2мг,Калцијум:петнаестмг,гвожђе:0.8мг(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)
НаравноГлавно јело
