Печене тиквице су савршен прилог за било који оброк! Баштенске свеже тиквице су преливене маслиновим уљем и зачинским биљем и преливене прстохватом пармезана.
Ове печене округле тиквице испадају савршено нежне хрскаве са златним преливом од пармезана. Послужите уз одреске, пљескавице, пилетину… или чак и за ужину сами!
колико порција у боци вина
Свестрано поврће
Тиквице су једно од мојих омиљених поврћа које садим у својој башти, расту као луде и увек их имамо у изобиљу! Може се користити у оба слатка рецепта (нпр Брауни од тиквица или Хлеб од тиквица и банане ) иу сланим рецептима попут Лаки пуњени чамци од тиквица !
Од свих рецепата које сам пробао, овај је најједноставнији!
Састојци
Када кувам тиквице, најчешће их печем на роштиљу или само са зачинима и маслиновим уљем! Иако предлажем италијанске зачине, можете додати своје омиљено биље и зачине да бисте то променили или употпунили свој оброк. Сир (мој омиљени део) можете заменити било којим сиром који волите!
Овај рецепт за печене тиквице користи тиквице које су исечене на ½ круга да би сир био благо браон, а да тиквице и даље буду мекане и хрскаве. Ако више волите мекше тиквице, можете да их исечете тање (или чак да их исечете на штапиће или клинове ако желите)!
како ручно прати плишане животиње
Када правите овај рецепт за печене тиквице, све се може припремити унапред, а када је вечера скоро готова, само ставите ово у рерну на неколико минута.
Како пећи тиквице
Тиквице се веома лако прекувају, тако да увек поставим тајмер док се пеку. Што дебље исечете тиквице, то ће остати хрскавије док их печете, сматрам да је ½ отприлике савршено!
Тиквице се најбоље пеку на високој температури кратко време, што им омогућава да се мало карамелизују (што додаје укус) без да постану кашасте. У овом рецепту, ваше печене тиквице ће бити у рерни само 8-10 минута, укључујући део за печење да се испече до савршенства!
хоспицијска књижица о фазама умирања
Ако печете одреске или месо, промените овај рецепт тако што ћете испећи тиквице на роштиљу (невероватан укус, могао бих да додам), а затим додајте сир. Укус тиквица на жару савршено иде уз одреске и а Салата од тестенине !
Печене тиквице су једноставан рецепт и увек ће се свидети публици. Бонус? Највероватније ћете већ имати све што вам је потребно у својој кухињи! Укусан је, пун укуса и кето-пријатељски јер природно има мало угљених хидрата!
Још омиљених тиквица
- Хрскаве пржене тиквице
- Супа од тиквица
- Лагане палачинке од тиквица
- Тепсија од тиквица
- Еаси Зоодлес (резанци од тиквица)
- Хрскави помфрит од тиквица (печен у рерни)
- Салата од тиквица (спирализована)
Да ли вам се допао овај рецепт за печене тиквице? Обавезно оставите коментар и оцену испод!
4.97из300гласови ПрегледРецепт Лако печене тиквице
Преп Тиме5 минута Цоок Тиме10 минута Укупно времепетнаест минута Порције4 порције Аутор Холли Нилссон Савршено нежне хрскаве тиквице преливене пармезаном.Састојци
- ▢два средње тиквице исечен на кругове од ½'
- ▢једна кашика маслиново уље
- ▢½ кашичица Италијански зачин
- ▢со и бибер по укусу
- ▢⅓ чаша сир пармезан уситњен, подељен
Упутства
- Загрејте рерну на 425 ° Ф.
- Прелијте кришке тиквица маслиновим уљем, зачинима, сољу и бибером и око 2 кашике пармезана.
- Ставите на лим за печење и прелијте преосталим пармезаном. Пеците 5 минута.
- Укључите рерну да се пече, ставите тепсију близу врха и пеците 3-5 минута или док се сир не отопи, а тиквице не постану хрскаве.
Информације о исхрани
Калорије:80,Угљени хидрати:3г,Беланчевина:4г,Дебео:5г,Засићене масти:једнаг,холестерол:5мг,натријум:141мг,калијум:255мг,Влакно:једнаг,шећер:дваг,витамин А:260ИУ,Витамин Ц:17.6мг,Калцијум:118мг,гвожђе:0.5мг(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)
која кинеска храна не садржи глутенНаравноПрилог
