Хреновке се могу јести током трудноће да би се задовољиле ваше жеље, али треба да предузмете неке мере предострожности док их конзумирате. Могу се контаминирати листериа , бактерија која може да вам створи озбиљне здравствене проблеме итвоја беба.
шта ставити на ознаку за пртљаг
Савети за превенцију
Постоји много брендова и варијација хреновки које задовољавају и најизбирљивије пупољке укуса. Компаније су опрезне и предузимају неопходне мере предострожности како би спречиле контаминацију својих постројења и производа листеријом, али избијање и даље може да се догоди. Једини загарантовани начин уништавања бактерија је кувањем и пастеризацијом. Студија из 2009. године објављено у Јоурнал оф Фоод Сциенце пронађене хреновке у микроталасима стављене у посуду са водом на 75 секунди убиле су присутне клице листерије, посебно ако су хреновке садржавале конзервансе калијум лактат и натријум диацетат. Популарна хреновка брендови, као што су Осцар Маиер Веинер и Хебрев Натионал Бееф, често садрже сличне конзервансе. Прочитајте састојке како бисте били сигурни да их садрже.
повезани чланци- Да ли су чипс од соли и сирћета сигурни током трудноће?
- Савети за исхрану жена са гестационим дијабетесом
- 10 савета за безбедно вежбање током трудноће
Ако имате било каквих страхова или несигурности око своје омиљене грицкалице, можете одложити једење хреновки до порођаја. Ако је, међутим, хреновка једина ствар која ће утажити вашу глад, постоји низ стратегија којима можете да примените помоћ одбити загађење :
- Не једите хреновке или друго месо за ручак или деликатесе, осим ако нису загрејане на унутрашњу температуру од 165 ° Ф или док се не загреју непосредно пре него што их послужите.
- Ако се нађете на месту где се ваши пси не могу загрејати, немојте их јести.
- Не допустите да сок од хреновке доспе на другу храну, посуђе или површине за припрему хране.
- Увек оперите руке након руковања хреновки и другог меса, укључујући ручак и деликатесно месо.
- Оперите површине за припрему хране топлом сапуницом да бисте их санирали.
- Одржавајте фрижидер чистим и на температури подешеној на 40 степени или хладнијој, а замрзивач на 0 степени или хладнијој.
Бити безбедан
Ако сте због трудноће гладни хреновке, побрините се да предузмете одговарајуће мере предострожности приликом кувања и складиштења хране како бисте заштитили своје здравље и здравље свог нерођеног детета.
која је страна кочница у аутомобилу
