Слика : Схуттерстоцк
У ОВОМ ЧЛАНКУ
Ако се борите са неплодношћу и тражите природан приступ за решавање проблема, положаји Баба Рамдев јоге за плодност могу се показати ефикасним.
просечна тежина за мушкарца старог 16 година
Индијски јога гуру Баба Рамдев познат је по свом холистичком приступу јоге ка лечењу. Плодност је чест проблем и може настати из различитих разлога. Можете испробати ове јога позе које се фокусирају на стимулацију репродуктивних органа тела и сродних функција. Ови јога положаји могу бити укључени у вашу дневну рутину за здрав дух и тело, док истовремено повећавају ваше шансе за зачеће и оснивање породице.
Наставите да читате овај пост за сесију медитације са неким Баба Рамдев јога позама које помажу у решавању проблема неплодности. Такође ћемо вам дати преглед улоге јоге у подстицању плодности.
Како положаји јоге могу да лече неплодност?
Јога промовише добробит ума и тела. Вежбање асана може помоћи у тонирању мишића и јачању органа. Неке асане помажу да се побољша циркулација крви у пределу карлице, појачавају силазни ток пране, чисте сужену материцу и повећавају шансе жене за зачеће. ( једна ) Парови који се боре да оснују породицу могу испробати одређене положаје јоге како би побољшали своју шансу у родитељству.
Осам ефикасних положаја Баба Рамдев јоге за неплодност
Ево неколико поза рамдев баба јоге за неплодност које су ефикасне:
1. Сарвангасана (стој на раменима):
Слика : Схуттерстоцк
Став на рамену помаже у лечењу репродуктивних проблема жена. Крв из различитих делова тела јури у карличну регију и подстиче функционисање репродуктивних органа. Такође јача лигаменте материце.
[ Читати: Јога асане за повећање плодности ]
поштанско време на Бадњак
2. Матсиасана (поза рибе):
Слика : Схуттерстоцк
Став изазива додатно истезање штитне и паратироидне жлезде, што побољшава снабдевање крвљу хипофизе. Такође растеже јетру, црева, панкреас и стомак. Преусмерава проток крви у репродуктивне органе и ефикасно лечи проблеме неплодности.
3. Ардха Матсиендрасана (поза полугосподара риба):
Слика : Схуттерстоцк
Став повећава флексибилност кичме истезањем мишића леђа. Асана повећава циркулацију крви у пределу карлице. Такође помаже у лечењу менструалних тегоба и поремећаја уринарног тракта.
4. Пасцхимоттанасана (поза савијања напред):
Слика : Схуттерстоцк
Став је ефикасан за балансирање менструалног циклуса јер стимулише јајнике и материцу. Помаже у лечењу загушења карлице, лечењу импотенције и побољшању сексуалне снаге. ( два )
које сам величине код јуниора
5. Баддха Конасана (положај лептира):
Слика : Схуттерстоцк
Став стимулише трбушне органе, простату итд. Помаже у исправљању менструалних поремећаја. Асана побољшава репродуктивно здравље и мушкараца и жена јер повећава флексибилност карличних мишића и подстиче циркулацију крви у пределу стомака.
6. Випаритакарани (Ноге уз зид):
Слика : Схуттерстоцк
Став нежно истеже леђа, тетиве и доњи део тела. Помаже у лечењу уринарних поремећаја. Ако патите од интензивних менструалних грчева, можете практиковати овај положај да бисте се опростили од своје месечне нелагоде. Поза такође помаже да се победи стрес који је главни узрок неплодности међу данашњим паровима.
7. Упавистха Конасана (седећи широкоугаони нагиб напред):
Слика : Схуттерстоцк
Став истеже кичму, задњицу, унутрашњу страну бутина и мишиће колена. То изазива повећање дотока крви у карлични регион. Поза стимулише трбушне органе, укључујући и јајнике. Такође помаже у ослобађању од загушења карлице.
претплатити се[ Читати: Ефикасни начини за повећање плодности мушкараца ]
8. Хастападасана (прегиб стојећи напред):
Слика : Схуттерстоцк
како се добро љубити
Асана ефикасно истеже мишиће леђа и стимулише урогенитални, дигестивни, нервни и ендокрини систем. Такође чини кичмену мождину флексибилнијом.
Ако редовно практикујете горе наведене асане, можете се опростити од својих проблема са неплодношћу и ускоро уживати у блаженству родитељства.
Да ли сте пробали Баба Рамдев јогу за неплодност? Како вам је то користило? Поделите своје искуство и савете са другим паровима овде!
