Класика салата од туњевине рецепт је један од мојих лаких ручкова. Љускаста туњевина је помешана са хрскавим целером, луком, киселим краставцима од копра и кремастим преливом од мајонеза.
Савршено за сендвиче са салатом од туњевине или кремасте туна се топи са неким салата од купуса на страни! Умутите салату или сендвиче или чак убаците у пола авокада за отмјено (и мало угљених хидрата) јело!
Како направити салату од туњевине
Туњевина је одличан протеин који захтева врло мало припреме, што га чини савршеним додатком тепсије од туне , салате од макарона од туњевине или чак само на врх кревета зелене салате! Пошто је тако лако направити, туњевина је одличан рецепт за ручак!
- Салата од слатког кромпира - савршен прилог
- Салата од шкампа
- Кремаста салата од шаргарепе - тако свеже
- Класична пилећа салата
- Салата од шунке - фаворит!
- ▢12 унце бела туњевина у листићима у води, оцеђен
- ▢¾ чаша мајонез
- ▢два кисели краставци копра ситно насецкан
- ▢једна стабљика целер ситно исечен на коцкице
- ▢једна млади црни лук нарезане
- ▢једна кашичица Дијон
- ▢једна кашичица сок од лимуна
- ▢со бибер окусити
- Добро оцедите туњевину.
- Комбинујте све састојке у малој посуди и добро промешајте.
- Користите за преливање салате, у сендвиче или као додатак салатама од тестенина.
Ако имате свеже биље при руци, додајте их! Немојте се плашити да додате мало своје омиљене мешавине зачина. Волим да послужим сендвиче са салатом од туњевине на хлебу од целог пшенице или тамнијој векни попут ражи. Такође је укусно на кроасанима као што су салата од шкампа !
Савет за сечење калорија: Ако желите да смањите неке калорије, замените део мајонеза грчким јогуртом.
Колико дуго траје салата од туњевине?
Ако се прво не поједе јер је заиста тако добра, салата од туњевине ће се држати у фрижидеру неколико дана. Пошто у њему има рибе и мајонеза, пазите да га не оставите предуго на тезги.
Направите сендвич са туњевином и вратите салату од туњевине у фрижидер у херметички затвореној посуди како би била што свежија! Најбоља салата од туњевине је свежа и безбедна за јело!
Следити се
Салата од туњевине може да се замрзне, али ће можда морати да се оцеди након што се одмрзне. Целер и кисели краставци ће изгубити нешто од хрскавости, тако да бисте можда желели да додате мало више након одмрзавања.
Више лаких салата
Да ли вам се допао овај рецепт за салату од туњевине? Обавезно оставите оцену и коментар испод!
4.88изпедесетгласови ПрегледРецепт Класична салата од туњевине
Преп Тиме10 минута Цоок Тиме5 минута Укупно времепетнаест минута Порције4 порције Аутор Холли Нилссон Овај једноставан рецепт за салату од туњевине савршен је за сендвиче са салатом од туњевине или поред салате од купуса!Састојци
Упутства
Рецепт Нотес
Салата од туњевине ће се чувати у херметички затвореној посуди у фрижидеру до 5 дана. Промешајте и додајте мало соли и бибера да освежите укус.Информације о исхрани
Калорије:366,Угљени хидрати:једнаг,Беланчевина:17г,Дебео:32г,Засићене масти:5г,холестерол:48мг,натријум:783мг,калијум:208мг,шећер:једнаг,витамин А:210ИУ,Витамин Ц:1.7мг,Калцијум:35мг,гвожђе:1.6мг(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)
НаравноРиба, ручак, ужина
