Поширана јаја у микроталасној пећници дати вам савршено поширано јаје за отприлике минут! Ако сте попут мене, волите ваша јаја као путер мека и додир на текућој у самој средини (поширано средње)! Читајте даље за савете о томе како да постигнете савршена поширана јаја направљена у микроталасној пећници за брзи доручак или ручак.
колико сирћета стављате у свој тоалетни резервоар да бисте га очистили
Поширана јаја су савршен додатак готово сваком доручку. Укусни су на јаја Бенедикт , Палачинке , обичан тост, или тост од авокада !
Шта је поширано јаје?
Традиционална поширана јаја праве се разбијањем јајета и нежним кувањем, са неоштећеним жуманцетом, у кључалој води (уместо пржења на уљу). Поширање има неколико предности у односу на пржење и меко кључање:
- Лакше је задржати жуманце цело јер се не окреће.
- То је бољи начин да сервирате јаја на тост или енглеске мафине. Бело се кува свиленкасто меко са спљоштеним дном и нетакнутим жуманцетом.
Како поширати јаје у микроталасној пећници
Кувана јаја нису тако застрашујуће као што изгледају, посебно овај једноставан рецепт за микроталасну пећницу. Ово чини савршеним тостерима за тост од авокада лаким! Да направите поширана јаја у микроталасној пећници:
- Додајте воду и сирће у посуду за микроталасну пећницу
- Разбијте јаје у чинију и нежно прободите жуманце неколико пута чачкалицом. Покријте посуду пластичном фолијом.
- Пеците у микроталасној 1 минут и додатних 15-20 секунди у зависности од тога како волите кувана јаја. Волим их са мекше стране када су на тосту, али то је потпуно на вама!
Пошто се микроталасне пећнице толико разликују, требаће вам један или два покушаја да схватите тачно време за своју микроталасну пећницу.
Колико дуго кувати јаје у микроталасној пећници
1 минут ће бити основно време да добијете мекани пош, али то зависи од снаге ваше микроталасне пећнице, посуде коју користите и величине ваших јаја.
Ако додајете време (предлажем да га додајете у интервалима од 5-10 секунди), пажљиво пазите на јаје како бисте били сигурни да се не прекува. Ако додате само неколико секунди, јаје ће се кувати више него што бисте очекивали. Не заборавите да га одмах уклоните из воде како се не би даље кувало.
Више рецепата за јаја
- Инстант пот тврдо кувана јаја - супер лако
- Савршена тврдо кувана јаја - ови увек испадну!
- Направите мафине са јајима унапред - најбољи доручак током недеље
- Салата од јаја од авокада - савршена за луцкалице
- Денвер тепсија са јајима - укусан ручак
- Како направити пржена јаја - тако лако направити
4.71из17гласови ПрегледРецепт Поширана јаја у микроталасној пећници
Преп Тимеједна минут Цоок Тимеједна минут Укупно времедва минута Порцијеједна служење Аутор Холли Нилссон Савршено поширано јаје за само минут.Састојци
- ▢једна јаје
- ▢⅛ кашичица Бело сирће
- ▢½ чаша вода
Упутства
- Додајте воду и сирће у посуду за микроталасну (користио сам шољу за мерење)
- У воду разбијте јаје и чачкалицом лагано прободите жуманце 4-5 пута. Покријте пластичном фолијом.
- Микроталасна 1 минут. Проверите јаје и кувајте још 15-20 секунди ако је потребно. Одмах извадите из воде да бисте спречили кување.
Рецепт Нотес
Микровалне пећнице и време кувања могу да варирају, као и личне преференције код кувања на јајету. Почните са 1 минутом и проверите јаје. Ако вам није довољно постављено, кувајте га још 5-15 секунди. Када га једном или два пута направите, требало би да будете у могућности да смањите време за сопствену микроталасну пећницу (и преференције јаја).Информације о исхрани
Калорије:63,Беланчевина:5г,Дебео:4г,Засићене масти:једнаг,холестерол:163мг,натријум:68мг,калијум:60мг,витамин А:240ИУ,Калцијум:25мг,гвожђе:0.8мг(Наведене информације о исхрани су процене и варираће у зависности од метода кувања и брендова коришћених састојака.)
НаравноДоручак
